瑜伽培訓(xùn)一定要選擇專業(yè)的培訓(xùn)班，在這里小編為您推薦成都瑪雅瑜伽教練培訓(xùn)！我們擁有雄厚的師資陣容，教學(xué)經(jīng)驗深厚，致力于為學(xué)員建立完善科學(xué)的授課體系，順利完成學(xué)習目標，接下來讓我們一起來了解一下吧。

瑪雅瑜伽教練培訓(xùn)課程設(shè)置

陰瑜伽進修經(jīng)典課程
課程詳情：該課程適合想要學(xué)習陰瑜伽的學(xué)員上課，瑪雅優(yōu)伽專業(yè)老師授課，詳細講解介紹陰瑜伽知識，幫助學(xué)生從理論上了解陰瑜伽知識，講解瑜伽體式，并指導(dǎo)學(xué)生練習，讓老師糾正學(xué)生體式問題，幫助同學(xué)們了解各種瑜伽體式的功效。成都瑪雅優(yōu)伽有著良好的校區(qū)環(huán)境，為學(xué)生提供專業(yè)的瑜伽培訓(xùn)，幫助學(xué)員感受陰瑜伽的魅力和效果。

肩頸康復(fù)理療瑜伽經(jīng)典課程
課程詳情：由成都瑪雅優(yōu)伽·瑜千尋推出的肩頸康復(fù)理療瑜伽經(jīng)典課程是專門為肩頸不適的人群需要通過瑜伽運動來改善身體不適狀況的學(xué)員開設(shè)的，主要針對現(xiàn)代辦公室人群和中老年人。旨在讓學(xué)員們在輕松的瑜伽場地感受修身養(yǎng)性的瑜伽運動，由專業(yè)的老師帶領(lǐng)學(xué)員學(xué)習，通過系統(tǒng)的體系化教學(xué)，具有針對性的幫助學(xué)員骨骼與肌肉恢復(fù)機動性，彈性與活力年輕，同時對身體的各項機能予以改善。

瑪雅瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院優(yōu)勢和教學(xué)特色

學(xué)員就業(yè)推薦：瑪雅優(yōu)伽于2018年中旬與西南地區(qū)的十年瑜伽品牌輕盈瑜伽合并，為瑜伽培訓(xùn)的各位優(yōu)秀畢業(yè)學(xué)員免費提供更好更全面的就業(yè)機會。

瑜伽培訓(xùn)班老師介紹

楊敏
瑪雅優(yōu)伽瑜伽館&瑜千尋瑜伽-教研部導(dǎo)師 2007-2018瑜伽教學(xué)十二年經(jīng)驗 2007-古典哈他瑜伽認證培訓(xùn)師，獲得《國際高級瑜伽導(dǎo)師認證》證書 2009-在印度邁索（Mysore）的阿斯湯伽瑜伽研究中心學(xué)習阿斯湯伽瑜伽 2013-研習理療瑜伽，獲得《理療瑜伽導(dǎo)師》資質(zhì)，主攻肩頸、脊柱、腰椎等康復(fù)理療 2015-開發(fā)瑜伽對于青少年視力矯正的功能課程。

宋幸福
北京梵音認證全能導(dǎo)師，能量流瑜伽認證導(dǎo)師，邱源瑜伽理療認證導(dǎo)師，左右普拉提脊柱側(cè)彎認證導(dǎo)師，本杰明阿努薩拉瑜伽認證導(dǎo)師，北京賽普健身學(xué)院私教教練認證導(dǎo)師，累積授課學(xué)時至今高達11000小時。

關(guān)于瑪雅瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院

瑪雅優(yōu)伽和瑜千尋是成都瑪雅優(yōu)佳健身服務(wù)有限公司旗下直營品牌，公司位于天府之都的中心仁和春天和金牛萬達廣場、龍湖北城天街、武侯萬達廣場等繁榮商圈。多年來致力于瑜伽大眾健身，瑜伽人才進修，瑜伽就業(yè)推薦，是瑜伽教練培訓(xùn)的實力之選。近年來瑪雅優(yōu)伽聯(lián)合中國喜愛瑜伽網(wǎng)和THE YOGIS在成都主辦了空前盛況的[2018中國瑜伽館主經(jīng)營管理大會]和[2018首屆成都PANDA瑜伽藝術(shù)節(jié)]，為這座城市吸引了來日全國各地6大區(qū)域13個城市地區(qū)的數(shù)干名瑜伽愛好者的到訪參與。

瑜伽培訓(xùn)地址詳情

金牛萬達店：成都市金牛區(qū)一環(huán)路北三段1號

有關(guān)瑜伽方面相關(guān)知識問答

在家做瑜伽需要準備些什么?
1、個人準備：穿著舒適寬松或有彈性的運動衫，選擇專業(yè)瑜伽服裝，會更有利于身體的自由活動。不要穿阻礙呼吸或影響血液循環(huán)的衣服。赤腳練習。如果天氣太冷，可以穿襪子，身體熱起來以后再脫掉。練習時不要佩戴任何首飾。
2、練習場所：室內(nèi)和室外都可以練習瑜伽，但有些因素還是應(yīng)該考慮的。 要選擇干凈寬敞的地方，練習站立和臥勢時可以自由伸展四肢。 如有必要，可以移動室內(nèi)家具。 練習場所應(yīng)盡量清潔安靜，地面應(yīng)堅固平整。
3、練習時段：堅持一定的練習才能取得效果。因此，必須制定固定的練習計劃。你也可以在自己喜歡的時間段練習。早晨的練習以一天的生活為基調(diào)，使思想和身體處于準備狀態(tài)，能夠放松肌肉。晚上的練習可以放松一天的壓力，消除緊張感。練習持續(xù)的時間。一般來說，每次鍛煉的時間是0.25 ~ 2小時，這樣就有足夠的時間來完成各種姿勢，以及放松、呼吸和冥想練習——永遠不要讓鍛煉進行得太快。