車速快,網(wǎng)速快,吃飯快,升職快,加薪快,甚至結(jié)婚生子都要快,這是一個快速生活的時代,我們時刻刻在同時間賽跑。因此,壓抑、焦慮、睡眠不好、身體疲勞等問題層出不窮。如何讓生活慢下來放松身心呢?練習(xí)瑜伽是一項很流行的選擇,它倡導(dǎo)的是健康快樂簡單的生活方式?!盎钤诋?dāng)下,感受當(dāng)下”是瑜伽精神*好的解釋。今天,小編收集青島出類拔萃的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)供大家參考!
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課程簡介:Hot 熱瑜伽&高溫瑜伽?熱瑜伽(高溫瑜伽)是在高溫房間完成26個系列瑜伽體式。通
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課程簡介: 瑜伽是一項修身養(yǎng)性的健康養(yǎng)生運(yùn)動,在如今的健康時代已經(jīng)具有普遍性,對孕婦媽媽更是
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機(jī)構(gòu)簡介:
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機(jī)構(gòu)簡介:專業(yè)從事少兒/成人播音、主持、朗誦、表演及演講口才培訓(xùn)青島東方之聲演講口才播音主持培訓(xùn)學(xué)校是專業(yè)從事少兒/成人播音、主持、朗誦、表演及演講口才培訓(xùn),專注文化藝術(shù)傳播與交流事業(yè)的綜合機(jī)構(gòu)。是山東省教育廳
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機(jī)構(gòu)簡介: 【關(guān)于悠心】悠心2009年創(chuàng)立,我們深藏在鬧市中一處清幽地,門前是綠蔭如蓋的竹林小徑,『去紛擾,
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機(jī)構(gòu)簡介:具備高級執(zhí)教資格和豐富教學(xué)經(jīng)驗的資深瑜導(dǎo)師,有學(xué)術(shù)精湛、根基扎實、文化底蘊(yùn)深厚
【環(huán)境】干凈整潔 【交通】方便快捷 【師資】專業(yè)耐心 【服務(wù)】良好 【效果】現(xiàn)在還不出太明顯效果 【選擇理由】對身體健康好
【環(huán)境】環(huán)境比較好,很適合自己,給人的感覺很舒服。 【交通】交通比較方便。 【師資】老師經(jīng)驗豐富,教學(xué)方式很喜歡。 【服務(wù)】工作人員很細(xì)心,講解課程以及關(guān)于住宿與吃飯的問題都很熱心的告知。 【效果】效果很好,每節(jié)課都有新的收獲。 【選擇理由】教學(xué)方式比較喜歡,很適合自己。
【環(huán)境】環(huán)境非常好,軟硬件設(shè)施齊備。 【交通】交通便捷,離火車南站地鐵站只有幾分鐘步行路程。離三環(huán)路,繞城高速距離近。 【師資】師資配備完善,師資力量很強(qiáng)大,老師負(fù)責(zé),專業(yè)。特別是我的瑜伽導(dǎo)師謝迎春老師,對學(xué)院關(guān)愛備至,非常有親和力。主要是專業(yè)水平很高,教學(xué)內(nèi)容豐富,實踐性極強(qiáng),對待學(xué)員很有耐心。 【服務(wù)】服務(wù)完善,態(tài)度很好。 【效果】在瑪雅瑜伽學(xué)習(xí)收獲很大。在最短的時間,獲得最全面,實用的瑜伽知識。效果比預(yù)期的還要好。非常棒! 【選擇理由】良好的環(huán)境,優(yōu)秀的師資。
【瑜伽培訓(xùn)】半月式是一個非常經(jīng)典的站立平衡體式,在梵文中叫做:Ardha Chandrasana。Ardha,意思是“半”。這個詞在體式名稱中出現(xiàn)頻率很高,比如:半魚王扭轉(zhuǎn),半蓮花等,都以Ardha開頭;Chandra,意思是“月”或是“光華”(月亮的光華),佛教歷史上著名的月稱大師,名字就叫做Chandra Kirti;Asana,一如既往,意為“體式”。合在一起就是:半月式,Ardha Chandra-asana。