瑜伽培訓班一定要選擇專業(yè)的培訓班，在這里小編為您推薦成都瑪雅瑜伽教練培訓！我們擁有雄厚的師資陣容，教學經(jīng)驗深厚，致力于為學員建立完善科學的授課體系，順利完成學習目標，接下來讓我們一起來了解一下吧。

瑪雅瑜伽教練培訓學院課程設(shè)置

阿奴薩拉瑜伽特色課程
課程詳情：成都瑪雅優(yōu)伽·瑜千尋推出的阿奴薩拉瑜伽特色課程也是瑪雅優(yōu)伽開設(shè)的特色瑜伽課程之一。在阿奴薩拉瑜伽中，體式的練習始終遵循通用順位法則（Universal Principles of Alignment）。這五個主要的法則應用在每個體式當中——優(yōu)雅打開，肌肉能量，內(nèi)螺旋，外螺旋，組織能量。除此之外還有第二順位法（Secondary Alignment Principals），常用于體式排列的精進。

陰瑜伽進修經(jīng)典課程
課程詳情：該課程適合想要學習陰瑜伽的學員上課，瑪雅優(yōu)伽專業(yè)老師授課，詳細講解介紹陰瑜伽知識，幫助學生從理論上了解陰瑜伽知識，講解瑜伽體式，并指導學生練習，讓老師糾正學生體式問題，幫助同學們了解各種瑜伽體式的功效。成都瑪雅優(yōu)伽有著良好的校區(qū)環(huán)境，為學生提供專業(yè)的瑜伽培訓，幫助學員感受陰瑜伽的魅力和效果。

瑪雅瑜伽教練培訓學院優(yōu)勢和教學特色

學員就業(yè)推薦：瑪雅優(yōu)伽于2018年中旬與西南地區(qū)的十年瑜伽品牌輕盈瑜伽合并，為瑜伽培訓的各位優(yōu)秀畢業(yè)學員免費提供更好更全面的就業(yè)機會。

瑜伽教練培訓班老師介紹

宋幸福
北京梵音認證全能導師，能量流瑜伽認證導師，邱源瑜伽理療認證導師，左右普拉提脊柱側(cè)彎認證導師，本杰明阿努薩拉瑜伽認證導師，北京賽普健身學院私教教練認證導師，累積授課學時至今高達11000小時。

郭璐佳
瑪雅優(yōu)伽|·千尋瑜伽學院一副院長全美瑜伽聯(lián)盟RYT-300認證 2009-2019瑜伽11年1800余名專業(yè)徒弟9000+課時高級認證培訓資歷 ?中國孕嬰?yún)f(xié)會?孕產(chǎn)婦瑜伽授權(quán)導師 ?亞太國際瑜伽協(xié)會??世界瑜伽加協(xié)會?授權(quán)培訓導師 四川健身瑜伽裁判員兼FOREST瑜伽大會總評委 優(yōu)卡蓬品牌形象大使兼中印瑜伽節(jié)形象大使 國內(nèi)首批AERIAL YOGA空中瑜伽導師認證 RFLY空中瑜伽體系及空中孕產(chǎn)創(chuàng)始人。

關(guān)于瑪雅瑜伽教練培訓

瑪雅優(yōu)伽和瑜千尋是成都瑪雅優(yōu)佳健身服務有限公司旗下直營品牌，公司位于天府之都的中心仁和春天和金牛萬達廣場、龍湖北城天街、武侯萬達廣場等繁榮商圈。多年來致力于瑜伽大眾健身，瑜伽人才進修，瑜伽就業(yè)推薦，是瑜伽教練培訓的實力之選。為有著不同職業(yè)規(guī)劃、學習需求的學員提供優(yōu)質(zhì)有效的專業(yè)課程培訓；擁有雄厚的師資陣容，教學經(jīng)驗深厚，致力于為學員建立完善科學的授課體系，順利完成學習目標。

瑜伽培訓地址詳情

廣場店：成都市賓隆路1號

有關(guān)瑜伽方面相關(guān)知識問答

瘦身瑜伽的誤區(qū)有哪些？
誤區(qū)一：跳健身操當熱身。某些瑜伽教練將跳健身操的方式作為做瑜伽前的熱身運動，這是不可取的，因為跳健身操后身體處于興奮狀態(tài)，無法進入瑜伽要求的冥想狀態(tài)。此外，跳操后肌體的興奮容易導致瑜伽動作過于迅猛，從而造成各種拉傷。
誤區(qū)二：自己在家練動作。有許多瑜伽愛好者因為沒有時間去訓練場或其他原因，喜歡自己在家里按照光盤或者書等教程練習動作。專家對此指出，這種方法是不可取的，特別是對于初學者更是有害。因為瑜伽學習者如果不了解自己的身體，不知道自己的極限時，很可能就會陷入盲目的練習而增加受傷的幾率。
誤區(qū)三：只要出汗就好，一節(jié)瑜伽課后，應該有身心合一的良好感覺，如果只是身體的某一部分感覺好，出了一身大汗或者覺得頭痛酸脹和過度興奮，都是一種身體受傷的信號。應在每節(jié)課程結(jié)束以后給自己列一個問卷，問問自己身體的感受，看是否超過極限，以此來制定練習計劃才能達到很好成效。