瑜伽隨心優(yōu)雅，她是一個避風的港灣。一呼一吸間我們擁有生命，一伸一展間我們懷抱自己。瑜伽不是我們出門所穿的時尚外衣，她是一種與健康心靈相關的運動，是一種練習，教會我們來怎樣看待當下的世界和自己。小編邀請你共同打開瑜伽之門，來看看咱們寧波卓越的瑜伽機構都有哪些吧！
12個課程 | 3個網(wǎng)點 | 1條評價
機構簡介：靜緣瑜伽簡介靜緣瑜伽成立于2004年，是寧波市體育局合作單位，會員萬余名。靜緣瑜伽教練培訓通過美國瑜伽聯(lián)盟的認證以及印度P A R A R I S A瑜伽學院的授權，特聘多名教齡十余年的中外籍老師為學
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機構簡介： 東方祥云瑜伽生活館課程種類多樣化，課程分別有：傳統(tǒng)哈他瑜伽、纖體塑形、肩頸理療、舞韻瑜伽、基礎串聯(lián)、流瑜伽、孕婦瑜伽等特色課程。東方祥云瑜伽傳承古老瑜伽的精髓，把古老印度瑜伽和現(xiàn)代科學養(yǎng)生有效結合
17個課程 | 2個網(wǎng)點 | 4條評價
機構簡介：會館擁有一間常溫教室及一間高溫教室。白色的基調(diào)簡潔明亮，使您很快融入到瑜伽習練的氛圍中。會館老師全部專職，持有教練培訓證書，以保證您得到專業(yè)的指導。新悅瑜伽-您的健身場所新悅瑜珈館位于鄞州中心區(qū)天童北
【環(huán)境】環(huán)境舒適，干凈 【交通】交通方便，旁邊有1號線地鐵 【師資】老師都是有多年的教學經(jīng)驗 【服務】學校里的老師性格都很好，很隨和 【效果】老師會教方法 【選擇理由】權威
【環(huán)境】干凈，舒適，還有專門洗澡和休息的地方 【交通】我這邊有直達的公交車，交通不擁堵，停車方便 【師資】師資力量雄厚，有中教老師和外教老師 【服務】對人熱情，有禮貌～ 【效果】瑜伽是一個慢效果但是會提升自己內(nèi)外的氣質(zhì)，也是一個自己身心健康的運動 【選擇理由】專業(yè)做瑜伽，讓自己花了錢除了學到東西外，在學習的時候不受傷
【瑜伽培訓】瑜伽冥想方法很多，但體位姿勢大都采用蓮花坐，練習冥想時通過意念來感受實體的運動，控制氣脈在體內(nèi)流通，產(chǎn)生不同的神通力。一點凝視法是瑜伽者常常喜愛的一種冥想練習，這通常是在環(huán)境幽靜的地方，或在山林湖海邊將注意力集中在某一固定的實體中比如克里希那神像或是蠟燭、樹葉、野花或是瀑布、流水等等;使自己的精神完全沉浸在無限深邃的寂靜中。
