廣州哈達瑜伽-花都哈達瑜伽是花都區(qū)瑜伽品牌,是會員課程和教練培訓的權威機構。
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真實評價:4個 真實學費:3條 瀏覽咨詢:37人悠季瑜伽(廣州校區(qū))-秉承印度傳統(tǒng)瑜伽,打造瑜伽家園
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真實評價:5個 真實學費:6條 瀏覽咨詢:152人廣州東方瑜伽培訓-師資力量強大,一站式學好所有瑜伽科目
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真實評價:1個 真實學費:4條 瀏覽咨詢:909人你是否發(fā)現在前一天晚上不管是早睡還是晚睡,到第二天早上總是睡不醒,有時候還會渾身酸痛?快來學習養(yǎng)生瑜伽吧!在清晨起床后花短短幾分鐘練習下喚醒還在沉睡中的身體,還能夠保健身體、令人精神飽滿,讓你輕松迎接新一天的挑戰(zhàn)!下面有五種養(yǎng)生瑜伽動作,每天練習2~3種,堅持下去會有你意想不到的效果哦!
瑜伽經典中講述了八種呼吸控制法。哈他瑜伽呼吸控制法的練習,建議初學者從“清理經絡呼吸控制法”練習開始,在哈他瑜伽的體系中,這一呼吸控制法甚至比清潔法更為重要。
肖*
2020-07-13報名課程:金禪瑜伽零基礎教練班
環(huán)境不錯,教室很干凈,器材很多,課程很豐富,老師有著多年的瑜伽經驗,能夠因材施教,對我們課程上的學習幫助很大,教學水平高,環(huán)境好,非常值得學習,上課氛圍很好,既修身養(yǎng)性還鍛煉身體,還有很多其他課程也同樣值得學習,課程內容很豐富,適合所有零基礎的朋友們
李*
2019-05-28報名課程:基礎教練班
【環(huán)境】環(huán)境很不錯,容易靜下心來學習 【交通】地鐵口附近。很方便,不需要走太多的路 【師資】老師很平易近人,對每個都很照顧,因材施教。 【服務】態(tài)度特別好,關心每個同學的進度和困難。 【效果】正在進行中,后期來評價!
李*瑤
2019-04-24報名課程:瑜伽教練班
【環(huán)境】環(huán)境舒適,干凈 【交通】交通方便,旁邊有1號線地鐵 【師資】老師都是有多年的教學經驗 【服務】學校里的老師性格都很好,很隨和 【效果】老師會教方法 【選擇理由】權威
【瑜伽體式介紹】半月式是一個非常經典的站立平衡體式,在梵文中叫做:Ardha Chandrasana。Ardha,意思是“半”。這個詞在體式名稱中出現頻率很高,比如:半魚王扭轉,半蓮花等,都以Ardha開頭;Chandra,意思是“月”或是“光華”(月亮的光華),佛教歷史上著名的月稱大師,名字就叫做Chandra Kirti;Asana,一如既往,意為“體式”。合在一起就是:半月式,Ardha Chandra-asana。