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北京瑜伽教練培訓(xùn)好的機(jī)構(gòu)

歲月靜好,現(xiàn)世安穩(wěn),擇一城可以終老,遇一人能夠白首,選擇一項(xiàng)合適的健身運(yùn)動則足以娛樂身心。練習(xí)瑜伽可以修身養(yǎng)性,平衡心態(tài),消除緊張,能夠讓我們在這個快節(jié)奏的都市中體會到慢生活的放松和精致。瑜伽不是簡單的練習(xí),而是身心合一的投入。瑜伽易,堅(jiān)持難,且練且珍惜!為了在瑜伽的道路上給大家選擇好的教練來讓我們對瑜伽、對生活有更多的忍耐和堅(jiān)持,魯網(wǎng)小編集結(jié)了北京*斐然的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的師資情況供大家參考!

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小貼士

【瑜伽培訓(xùn)】艾揚(yáng)格大師是艾揚(yáng)格瑜伽的創(chuàng)立者。艾揚(yáng)格從小體弱多病,最初練習(xí)哈他瑜伽是為了強(qiáng)身健體,并且一度達(dá)到很高的境界。60歲左右時(shí),艾揚(yáng)格經(jīng)歷了一場車禍,嚴(yán)重的傷害使他連最簡單的體位姿勢都不能做了。經(jīng)過9年時(shí)間,憑借超乎常人的毅力和努力,艾揚(yáng)格終于恢復(fù)了健康。由此創(chuàng)建了著名的、具有治療效果的艾揚(yáng)格瑜伽體系。艾揚(yáng)格瑜伽被公認(rèn)為最講究體位練習(xí)方法,它可以協(xié)調(diào)身體平衡,對疾病治療效果很好。

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