藝術以其真摯的情感讓我們的生命更有溫度,幫助我們獲得內在的安寧。而瑜伽就是這類藝術的一種。我們練習瑜伽,和自己的身心在一起,就像和一個好友相處,有種無言的默契。我們專注呼吸,我們關注當下,我們感受自己的身體情緒。沒有哪一種時刻能比現(xiàn)在給人安寧了。如果你也喜歡瑜伽,如果您也愛好瑜伽,那么請跟隨魯網(wǎng)小編一起來來解密武漢知名度比較高的幾家瑜伽培訓機構吧!
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在這個到處充滿著毒素污染的世界里,必須將身體里的毒素及時、徹底的清除,才能從根本上減少各種現(xiàn)代病的發(fā)生概率,如痘痘、斑點、口臭等這些與女人作對的疾病。
許多人有骨盆前傾的狀況, 造成骨盆前傾的原因很多,有先天遺傳因素,但更多是與生活習慣有著很大的關系。比如長期不適當?shù)淖?,翹二郎腿、把重心放在一條腿上站立等等。
OL瑜伽12式 幫你遠離頸椎痛
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【學習小技巧】“瑜伽”(英文:Yoga,印地語)這個詞,是從印度梵語“yug”或“yuj”而來,其含意為“一致”、“結合”或“和諧”。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲學派別中的一系,探尋“梵我合一”的道理與方法。而現(xiàn)代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。