要健康，你必須找到平衡身體的能量。而瑜伽就是能夠讓你獲得這種能量的運動。呼氣，吸氣，伸展，壓縮，生命在一呼一吸間平衡。為了自己身體健康，堅持一項運動是值得的。下面，小編挑選了青島幾家?guī)熧Y力量卓越的瑜伽培訓(xùn)機構(gòu)，希望在新的一年，您與美麗相約，與健康相伴。
云集好機構(gòu)，只為讓你學(xué)的更安心!
禾瑜伽是山東省較具綜合實力及教練口碑的教練培訓(xùn)中心!山東省較具專業(yè)性以及較多教練學(xué)員的教練培訓(xùn)中心!從教率較高，于山東省多家瑜伽會館及美容中心代課,
了解詳情...
小樂造型在教學(xué)模式上創(chuàng)新改革，其獨特的教育體系比以往更專業(yè)、更規(guī)范、更加不可替代。小樂造型職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校是由中國具影響力化妝師小樂先生親自創(chuàng)辦，是青島地區(qū)指定培訓(xùn)機構(gòu)。目前，學(xué)校是全國美學(xué)連鎖教育機構(gòu)，
了解詳情...匯聚好老師，
只為給你精品好課程！
孕婦瑜伽&孕期瑜伽懷孕是一段非常美好，特別的時期，孕期中的我們會更加關(guān)注到肚子里的寶寶和我們
空中瑜伽是一種非常有趣的運動。結(jié)合了瑜伽、普拉提、芭蕾舞蹈元素，通過吊床的輔助，讓學(xué)員在反重力的狀態(tài)
一對一私教是老師對會員的每個體式動作都進(jìn)行精細(xì)的一對一指導(dǎo)，深入教授會員如何正確地掌握每個動作、如何
課程詳情青島之音瑜伽教練新班開課小班授課瑜伽帶給你的不僅僅是外在的曼妙身姿，通過瑜伽還可以讓你在練習(xí)
最新資訊最動聽的三個字不是我愛你，而是你瘦了!每天介紹各種如何輕松減肥瘦身的技巧!想變美女的MM一定不要錯過喔!
這4個瑜伽動作就是來幫你瘦腰瘦腿的
許多在生活中都會習(xí)慣性的放松腹部，偶爾想起才會收收腹。長期的放松導(dǎo)致腹部松弛，贅肉也多。這就讓身材走形了。要保持優(yōu)美的身材，除了正確地節(jié)制飲食外，運動更是不可缺少的?，F(xiàn)在就為大家介紹在瑜伽之門中的三套瑜伽術(shù)。它通過幾個簡單的瑜伽動作，堅持每天練習(xí)15~20分鐘，就能夠讓你腹部收回、改變松弛，讓腰腹部的脂肪燃燒，緊實腰腹部。
現(xiàn)在很多女性由于長時間久坐辦公，導(dǎo)致腰部的贅肉越來越多，捏著腰間的贅肉，連面前的飯都吃不下了。這一圈救生圈什么時候才能去掉呢?不要著急，下面小編找到兩套瘦腰收腹瑜伽教程，保證能夠?qū)⒛侨廊说馁樔馑Φ?，重現(xiàn)性感小蠻腰，趕緊來練練吧!
聽聽他們怎么說？老師教學(xué)水平非常好 體型有所改善 學(xué)習(xí)環(huán)境很好
【環(huán)境設(shè)施】簡單別致，干凈溫馨 【課程內(nèi)容】因材施教，豐富多彩 【課程體驗】開心愉悅，學(xué)到很多硬知識 【師資服務(wù)】專業(yè)優(yōu)秀，耐心指導(dǎo) 【效果提升】核心提升了不少，塑形 【選擇理由】距離宿舍公司比較近，能堅持鍛煉。學(xué)習(xí)環(huán)境好，學(xué)習(xí)氛圍也很好，交到了不少新朋友，老師專業(yè)又耐心，小班課都能指導(dǎo)每一位學(xué)員
【環(huán)境】環(huán)境很不錯，容易靜下心來學(xué)習(xí) 【交通】地鐵口附近。很方便，不需要走太多的路 【師資】老師很平易近人，對每個都很照顧，因材施教。 【服務(wù)】態(tài)度特別好，關(guān)心每個同學(xué)的進(jìn)度和困難。 【效果】正在進(jìn)行中，后期來評價！
【環(huán)境設(shè)施】離我真的是太太太近了，公司隔壁房間 【課程內(nèi)容】收獲很多，生命在于運動，逆生長抗衰老的產(chǎn)品就是運動 【課程體驗】不錯哦 【師資服務(wù)】不錯哦 【效果提升】很棒 【選擇理由】近，方便，運動
【瑜伽學(xué)習(xí)須知】“瑜伽”(英文：Yoga，印地語)這個詞，是從印度梵語“yug”或“yuj”而來，其含意為“一致”、“結(jié)合”或“和諧”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現(xiàn)代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。
