不管你是王侯將相還是一介草民,我們都需要一個(gè)地方來(lái)安放我們的起起伏伏的人生。瑜伽隨心優(yōu)雅,她是一個(gè)避風(fēng)的港灣。一呼一吸間我們擁有生命,一伸一展間我們懷抱自己。瑜伽不是我們出門(mén)所穿的時(shí)尚外衣,她是一種與健康心靈相關(guān)的運(yùn)動(dòng),是一種練習(xí),教會(huì)我們來(lái)怎樣看待當(dāng)下的世界和自己。魯網(wǎng) 小編邀請(qǐng)你共同打開(kāi)瑜伽之門(mén),來(lái)看看咱們濟(jì)南卓越的瑜伽機(jī)構(gòu)都有哪些吧!
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課程簡(jiǎn)介:培訓(xùn)內(nèi)容培訓(xùn)時(shí)間:30天(分別設(shè)有全天班、周末班)考試合格頒發(fā):《中國(guó)瑜伽發(fā)展聯(lián)盟》高級(jí)瑜伽教練資格
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教學(xué)很好特別細(xì)致,學(xué)起來(lái)不吃力,老師同學(xué)也都非常好,學(xué)習(xí)一個(gè)多月了,已經(jīng)考試了,很快就要畢業(yè)了。
【環(huán)境】干凈整潔 【交通】便利 【師資】老師專(zhuān)業(yè)認(rèn)真有責(zé)任心! 【服務(wù)】熱情貼心 【效果】比較容易學(xué)會(huì) 【選擇理由】專(zhuān)業(yè)
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【瑜伽培訓(xùn)】瑜伽的精進(jìn)(niyama)指應(yīng)遵守的道德準(zhǔn)則,包括(1)清凈(對(duì)身體和食物的清凈,為“外凈”;對(duì)內(nèi)心污濁的清凈,為“內(nèi)凈”);(2)知足(不求自己份外之物);(3)苦行(忍受饑、渴、寒、暑、坐、立等痛苦,遵守齋食、巡禮、苦行等等誓戒);(4)讀誦(學(xué)習(xí)經(jīng)典、念誦圣音——唵“Om”);(5)敬神(敬信自在天大神,為神奉獻(xiàn)一切)等。