杭州唯美瑜伽

機構(gòu)簡介：唯美瑜伽關(guān)于我們唯美瑜伽館占地面積200個平方，是一家有規(guī)模的專業(yè)瑜伽館，環(huán)境清潔雅致，適合靜心，專業(yè)的瑜伽練習(xí)。這里擁有眾多優(yōu)秀教練，不僅專業(yè)資格過硬，而且課程教師都非常耐心，讓您在學(xué)習(xí)的過程中體會[查看詳情]

丁橋校區(qū)

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杭州蘇瑪瑜伽

機構(gòu)簡介：蘇瑪瑜伽核心優(yōu)勢杭州蕭山區(qū)長達9年半的三家老店，以瑜伽為主題的瑜友專屬會館。讓你真正感受到專業(yè)、純粹、系統(tǒng)、經(jīng)典瑜伽師資團隊雄厚10位瑜伽教練。分別每位師資都是9年教學(xué)以上經(jīng)驗。蘇瑪瑜伽機構(gòu)簡介杭州蕭[查看詳情]

蕭山校區(qū),金雞路校區(qū),泰和花園校區(qū)

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杭州銳點教育

機構(gòu)簡介：銳點教育（Apex Education）是一家由國內(nèi)外語言培訓(xùn)專家攜手共建，專門從事托福/雅思/SAT/GRE/GMAT等留學(xué)語言考試培訓(xùn)的教育機構(gòu)。機構(gòu)創(chuàng)始人均擁有十年以上的教育行業(yè)從業(yè)經(jīng)歷，對教育[查看詳情]

西湖文化廣場校區(qū)

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海文考研

機構(gòu)簡介：萬學(xué)教育集團是為大學(xué)生群體提供學(xué)業(yè)與職業(yè)發(fā)展高端培訓(xùn)的中國大規(guī)模的教育公司，在研究生入學(xué)考試培訓(xùn)、大學(xué)生職業(yè)能力培訓(xùn)等方面，已是中國培訓(xùn)界的精英品牌。萬學(xué)教育旗下海文考研是中國從事研究生考前培訓(xùn)事業(yè)第[查看詳情]

杭州臨安分部,杭州臨安分部,杭州倉前分部,杭州小和山分部,杭州拱墅區(qū)分部,下沙杭電教學(xué)點,下沙計量教學(xué)中心,下沙財經(jīng)教學(xué)中心,下沙水院教學(xué)中心,海文浙江總部

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杭州瑜伽練習(xí)

班 制：小班

課 時：請咨詢

4.8很好

杭州瑜伽基礎(chǔ)課

班 制：小班

課 時：請咨詢

4.8很好

杭州瑜伽肚皮舞培訓(xùn)中心

班 制：小班

課 時：請咨詢

4.8很好

　消除面部皮膚的痘痘、色斑等最佳的瑜伽體式，應(yīng)該是拜日式，三角式及變體。瑜伽的各種呼吸法，對消除面部皮膚的痘痘、色斑等都有效果，但最佳的莫過于清涼呼吸法。拜日式的排毒功能，歷來為瑜伽行者們所重視。

瑜伽瘦腹部的經(jīng)典動作主要有以下6個，堅持練習(xí)，不經(jīng)能有效瘦腹部，還能鍛煉全身的曲線。

山式，通常是所有站立姿勢的開始體位，但同樣是一個極為有益的，可單獨練習(xí)的站立姿勢?？赏Ａ?0秒-1分鐘，自然呼吸。

背部容易堆積脂肪，但是日常運動很少會鍛煉到背部。背部堆積脂肪，穿內(nèi)衣勒出一堆堆脂肪，非常難看。而瑜伽中部分動作能專門瘦背部，如下面的五招瘦背瑜伽，就能讓背部得到充分伸展，減掉背部脂肪。想要減掉背部的贅肉，趕緊跟著學(xué)下面五招。

都挺好的，之前的課程學(xué)完了，現(xiàn)在沒時間沒去

老師服務(wù)態(tài)度很好，上課比較專業(yè)。

很喜歡這里的氛圍，老師也教的很好

老師教學(xué)水平非常好 體型有所改善 學(xué)習(xí)環(huán)境很好