鄭州OM瑜伽教練培訓(xùn)基地

機構(gòu)簡介：OM瑜伽教練培訓(xùn)基地隸屬于河南省歐姆文化傳媒有限公司，于2016年5月1日正式成立，坐落于河南鄭州市，中原區(qū)棉紡路錦藝國際中心A座五樓，以獨特的教學(xué)體系及優(yōu)勢，在河南省瑜伽市場中成為佼佼者! 1、瑜伽[查看詳情]

總校（錦藝城總店）

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鄭州夢華舞蹈學(xué)校

機構(gòu)簡介：夢華舞蹈核心優(yōu)勢我?，F(xiàn)開設(shè)課程有成人瑜伽班，肚皮舞班，周末爵士舞班， 成人會員班、教練班，少兒拉丁舞、少兒民族舞、少兒街舞、一對一VIP定制，初高中藝考班，目前我校已擁有標(biāo)準(zhǔn)化教學(xué)環(huán)境，定期安排老師國[查看詳情]

高新區(qū)校區(qū)

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鄭州新一輪?舞者計劃

機構(gòu)簡介：舞者學(xué)校簡介省內(nèi)專業(yè)的成人芭蕾、古典、民族培訓(xùn)較優(yōu)秀的教學(xué)團隊，較強大的師資力量，成就您的舞蹈夢想 鄭州舞者健身俱樂部是一家以提高全民身體素質(zhì)、提高舞蹈水平以及舞蹈瑜伽精英教練培訓(xùn)為經(jīng)營理念，引進了國[查看詳情]

總部

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鄭州茹心媽咪

機構(gòu)簡介：美象家政服務(wù)有限公司是專業(yè)的家庭服務(wù)平臺，布局家政服務(wù)人員培訓(xùn)和家庭服務(wù)兩端， 涵蓋家政服務(wù)、平臺業(yè)務(wù)、職業(yè)培訓(xùn)三大業(yè)務(wù)體系，構(gòu)建母嬰護理，育兒早教，家庭管家，產(chǎn)后康復(fù)，收納整理，月子中心六大業(yè)務(wù)板塊[查看詳情]

鄭州校區(qū)

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鄭州周末瑜伽教練班

班 制：小班

課 時：電話咨詢

4.8很好

鄭州舞蹈瑜伽培訓(xùn)學(xué)校

班 制：小班

課 時：請咨詢

4.8很好

鄭州減肥瑜伽班

班 制：小班

課 時：請咨詢

4.8很好

做各種瑜伽體式練習(xí)過程中，伸展和扭轉(zhuǎn)時控制在自己的極限邊緣范圍內(nèi)作溫和的伸展拉伸身體，將會達到事倍功半的效果，但千萬不要用力推拉牽扯。如果做超出自己極限邊緣的動作是錯誤的練習(xí)方式，瑜珈強調(diào)的是循序漸進。

　想要大吃大喝又不想長贅肉的MM們，不妨來學(xué)一套瘦身瑜伽動作吧!既能消耗掉從口中進入的熱量，又能幫你減掉脂肪，塑形瘦身。

從蘿卜腿到蜜腿：5招熱門瘦腿瑜伽就搞定！不看后悔?。?/p>

　今天要學(xué)習(xí)的動作是針對腿部線條的，堅持做下去，能幫助解決MM們的腿部煩惱喔!下面一起來看看這三個簡單易上手的動作吧!1Krouncha蒼鷺姿勢Krouncha是蒼鷺的意思，就是動作進行時，兩條腿的形態(tài)像是蒼鷺伸展出去的脖子和腦袋，所以這個動作的名字——Krouncha由此而來。

報名的瑜伽教練，已經(jīng)上課了，還不錯

已經(jīng)報名，但是還沒有上課，老師的服務(wù)還不錯，先學(xué)習(xí)一段時間看看吧。

學(xué)校環(huán)境還不錯，老師教的也挺好的，學(xué)校效果還可以，值得學(xué)習(xí)

老師教學(xué)水平非常好 體型有所改善 學(xué)習(xí)環(huán)境很好