瑜伽作為一種時尚的運動，在慢慢走近我們的世界，并悄悄地影響我們對生活的態(tài)度，科學指導離不開優(yōu)秀的教練，好的老師會給我們開啟一扇更明亮的窗來練習瑜伽，下面小編就為大家推薦廣州幾家實力不凡的瑜伽培訓機構(gòu)方便大家了解！
學專業(yè)瑜伽！就來廣東東方瑜伽學院。東方瑜伽總校區(qū)占地上千平方米，也是中國五星級的空中花園樣板瑜伽學院
舞極流，在傳統(tǒng)瑜伽的基礎(chǔ)上將更多的瑜伽體式和舞蹈元素進行了揉和。同時配合音樂療法創(chuàng)編而成，沒有音樂的
課程時間：白天班45天！晚班50天！【開班時間】7月份逢一至周五，周末日休息【學位限制】10人（小班
開肩練習是瑜伽體位練習中非常重要的環(huán)節(jié)，打開程度與某些體位的正確練習有密不可分的關(guān)系，尤其在后彎練習中，有些練習者沒有良好 肩背部控制能力就開始一些高難度后彎動作，如輪式、鴿王式等用腰椎的柔軟度來完成。對練習者的身體損傷不言而喻。尤其是對腰椎的傷害，較明顯的表示就是練 習過后出現(xiàn)腰椎刺痛。
高溫瑜伽是最受都市白領(lǐng)熱捧的減肥方式，今天小編分享由資深瑜伽教練傳授的練習高溫瑜伽的七個竅門，教你輕輕松松學瑜伽!
前屈使身體緊張的背部放開、松弛，這需要耐心、輕柔和寧靜。松開緊張的背部使整個背部肌肉變得更加強壯
趕走冬季壞情緒我們的神經(jīng)系統(tǒng)像一棵茂盛的樹需要陽光，才能生長強大一學就會的瑜伽姿式給你的心情多點兒陽光!
已經(jīng)學習了，感覺還行吧
校區(qū)環(huán)境等很親切，老師教學動作講解到位，節(jié)奏把握洽到好處，每節(jié)課后都有舒適提升的感覺
課程挺好的呀，上了幾節(jié)課了，性價比很高，老師很專業(yè)，會員值得學習
已經(jīng)報名，但是還沒有上課，老師的服務(wù)還不錯，先學習一段時間看看吧。
【熱瑜伽特點】出汗可以帶走體表的毒素，凈化神經(jīng)系統(tǒng)。傳統(tǒng)的哈他瑜伽和阿斯湯嘎瑜伽以體位姿勢使練習者出大量的汗，從而達到排出體內(nèi)垃圾的目的。熱瑜伽的高溫環(huán)境代替了大量辛苦的練習，普通人進去之后，即使不做任何練習也會出汗。
