青島尚藝瑜伽-匯集青島瑜伽界多位優(yōu)秀教練，執(zhí)教教練均擁有高級(jí)教練資歷和多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)
口碑值：4.5 不錯(cuò)
真實(shí)評(píng)價(jià)：5個(gè) 真實(shí)學(xué)費(fèi)：10條 瀏覽咨詢：415人
青島印想瑜伽會(huì)館-考試通過者頒發(fā)印度恒河瑜伽學(xué)院高級(jí)瑜伽教練證書
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真實(shí)評(píng)價(jià)：3個(gè) 真實(shí)學(xué)費(fèi)：4條 瀏覽咨詢：780人
青島簡(jiǎn)樸瑜伽-致力提供各式課程，包羅傳統(tǒng)與現(xiàn)代瑜伽課程
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真實(shí)評(píng)價(jià)：5個(gè) 真實(shí)學(xué)費(fèi)：4條 瀏覽咨詢：327人
瑜伽練習(xí)是姿勢(shì)、呼吸和靜心三者的配合，缺一不可。沒有呼吸方面的注意，只是形體姿勢(shì)而已，無法達(dá)到靜心的目的，也就不成為瑜伽了。
瑜伽不僅能修身養(yǎng)性,強(qiáng)身健體,也可以很好的幫助我們瘦身，以下9個(gè)動(dòng)作特別適合長(zhǎng)期久坐的朋友。每組保持5-8個(gè)呼吸，每天做一次，讓自己變得更加美好起來!
大家都知道瑜伽對(duì)于減肥瘦身、修整形體有明顯的效果，想要修煉小蠻腰嗎?當(dāng)你了解“水桶腰”的危害時(shí)就知道瘦腰太必要了!
焦
2021-11-29
報(bào)名課程：國(guó)際瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證班
校區(qū)環(huán)境等很親切，老師教學(xué)動(dòng)作講解到位，節(jié)奏把握洽到好處，每節(jié)課后都有舒適提升的感覺
丁*國(guó)
2021-04-02報(bào)名課程：瑜伽弟子班
學(xué)校環(huán)境還不錯(cuò)，老師教的也挺好的，學(xué)校效果還可以，值得學(xué)習(xí)
【商卡排毒瑜伽宜忌】宜清早，保持空腹，瑜伽冥想、熱身后進(jìn)行練習(xí)。忌，患有心臟病、胃潰瘍和十二指腸潰瘍以及腎功能不全者(包括患有腎炎)應(yīng)避免做商卡潔腸。高血壓患者不建議使用鹽水，高血壓患者要提前告知教練，在教練指導(dǎo)下進(jìn)行。
