天津華康勵(lì)健健身培訓(xùn)

機(jī)構(gòu)簡介：華康勵(lì)健認(rèn)證是從事人類健康偉大事業(yè)的權(quán)威認(rèn)證，在中國被認(rèn)為是私教職業(yè)教育黃金標(biāo)準(zhǔn)，“HK-CPT”堅(jiān)持“Continuous innovation”的品牌理念，不斷致力于健身教練基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練，體態(tài)糾正[查看詳情]

天津華康勵(lì)健健身

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天津蓮渡瑜伽

機(jī)構(gòu)簡介：品牌介紹：蓮渡瑜伽21年專注教學(xué)，培訓(xùn)出數(shù)以千名的瑜伽教練蓮渡瑜伽成立于2003年，專注瑜伽教練培訓(xùn)21年，現(xiàn)已成為華北地區(qū)權(quán)威的教練培訓(xùn)平臺(tái)，十多年間蓮渡瑜伽不但培訓(xùn)出數(shù)以千名的瑜伽教練，而且還培養(yǎng)[查看詳情]

河西校區(qū)

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天津百川教育

機(jī)構(gòu)簡介：天津百川教育于2003年由南開大學(xué)MBA校友趙新、王金門共同創(chuàng)辦，專業(yè)致力于管理類聯(lián)考考前輔導(dǎo)及后MBA職業(yè)教育。18年來通過腳踏實(shí)地、矢志不渝地拼搏求索,百川已發(fā)展成為天津地區(qū)頗具規(guī)模、專業(yè)權(quán)威的管[查看詳情]

百川教育-濱海校區(qū),百川教育-河北校區(qū),百川教育-南開校區(qū),百川教育-和平校區(qū),百川總部（河西校區(qū)）

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天津櫻花日語培訓(xùn)

機(jī)構(gòu)簡介：天津地處北方，與日本在地理上距離較近，具有濃厚的日語氛圍。櫻花國際日語是新世界教育旗下較重要的品牌之一，成立于2007年2月。以先進(jìn)的日語系統(tǒng)教育為基礎(chǔ)，依托新世界教育集團(tuán)多年來成功的日語本土化輔導(dǎo)經(jīng)[查看詳情]

南京路校區(qū)

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天津瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

班 制：小班/1對(duì)1

課 時(shí)：1

4.8很好

天津瑜伽訓(xùn)練班

班 制：小班

課 時(shí)：請(qǐng)咨詢

4.8很好

天津瑜伽培訓(xùn)中心

班 制：小班

課 時(shí)：請(qǐng)咨詢

4.8很好

　工作和生活的忙碌，使得按時(shí)去上瑜伽課成了奢侈的事情。實(shí)際上，每天只需花幾分鐘做做后彎、貓式、戰(zhàn)士式或開髖體式，就能讓你從瑜伽中受益。在此介紹七個(gè)簡單的瑜伽體式，它們適合每天練習(xí)，在辦公室中也可以開展，讓瑜伽對(duì)你形成全天候的呵護(hù)。

在做瑜伽前首先要做熱身動(dòng)作活動(dòng)筋骨，以免受傷。熱身式1 單腿屈膝擺動(dòng)：坐在地上，兩腿向前伸直，抬頭挺胸。彎曲右膝，右手抓住腳踝，左手抓住腳趾，將右腳拉向身體。接著膝蓋上下有規(guī)律地?cái)[動(dòng)，放松髖關(guān)節(jié)好腿關(guān)節(jié)。左右兩腿各重復(fù)20秒。

下面我們給大家介紹一組緩解腿部疲勞瑜伽，只有簡單的5個(gè)動(dòng)作，只要你每天能夠堅(jiān)持幾分鐘，就可以輕松消除您的腿部疲勞喔!

你滿意你的大腿嗎？你知道大腿對(duì)身材和腿型影響的重要嗎？這套瘦大腿瑜伽動(dòng)作你不能錯(cuò)過！從觀江國際健身會(huì)館回家后，有空就可以練習(xí)這套動(dòng)作哦。

已經(jīng)開始學(xué)習(xí)了，覺的整體不錯(cuò)

上課感覺挺好的，整體學(xué)下來還不錯(cuò)

在這學(xué)了一段時(shí)間感覺挺好的

報(bào)名瑜伽課程，兩三個(gè)月的課，學(xué)習(xí)還可以，總體來說不錯(cuò)