光彩照人的你能讓家更能充滿溫馨和甜蜜，為了給大家更好的瑜伽練習(xí)體驗(yàn)，小編特意為大家精挑細(xì)選了蘇州幾家?guī)熧Y力量雄厚，教學(xué)水平先進(jìn)的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。生活經(jīng)不起猶豫等待，別再猶豫了，趕緊來挑選適合自己的瑜伽老師吧！
私教體測體系、身體評(píng)估板塊動(dòng)靜態(tài)結(jié)合，全面觀察，既細(xì)節(jié)到身體每個(gè)部位又顧及到身體聯(lián)動(dòng)的整體性，查出學(xué)
在線咨詢陰瑜伽陰瑜伽（Yin yoga）是美國瑜伽導(dǎo)師Paul Grilley在1979年創(chuàng)立的一個(gè)流派，
在線咨詢肩頸理療肩頸理療瑜伽可以改善氣血不通暢問題，肩頸對(duì)于每一個(gè)人來說都非常重要， 如果氣血不通暢那么血液
在線咨詢
下面教大家最簡單也最經(jīng)典的5個(gè)瑜伽動(dòng)作，幫助大家排出身體的毒素，收緊腰腹部的贅肉。
想讓自己的身體曲線在穿緊身衣服的時(shí)候更完美的體現(xiàn)嗎?那就讓減肥瑜伽動(dòng)作幫你的臀再翹點(diǎn)背部的曲線再完美些。趕緊來學(xué)習(xí)吧!
人越長大要承擔(dān)的責(zé)任也越大，壓力也隨之而來。每個(gè)人的抗壓能力都是有限的，為了不讓自己的神經(jīng)線繃得太緊，要經(jīng)常性地給自己釋放壓力。做瑜伽就可以給自己釋放壓力，舒緩壓力帶來的身體疲勞，還能有助于睡眠哦!
引起肩周炎的原因目前尚未完全清楚，可能與肩關(guān)節(jié)及其周圍軟組織退行性變，感受風(fēng)寒，濕邪，慢性勞損，內(nèi)分泌紊亂等因素有關(guān)。
【王瑜伽概述】王瑜伽是通往精神世界的必由之路，偏于意念和調(diào)息。通常使用蓮花坐等一些體位法日進(jìn)行冥想，摒棄了大多數(shù)嚴(yán)格的體位法。王瑜伽積極提倡瑜伽的八支分法，即禁制、尊行、坐法、調(diào)息、制感、內(nèi)醒、靜慮、三摩地。
