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獲取報價對于日常生活中長期久坐的白領(lǐng)來說,腰腹部上有贅肉是很正常的現(xiàn)象,大家每天都坐著不動,也不運動,長期下來,腰腹部就會堆積好多頭疼的肉肉,腰腹部的贅肉很多.所以瑜伽減肥受到了很多朋友們的喜愛,練瑜伽可以放松身心的同時也能帶來減肥的效果,那么,趕緊練習(xí)下面6套瑜伽減肥操,專瘦腰腹部贅肉,很有效哦。
通過瘦腹瑜伽來鍛煉,可以讓腰部的線條更細(xì)更美,趕緊跟著來做哦。
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【商卡排毒瑜伽宜忌】宜清早,保持空腹,瑜伽冥想、熱身后進(jìn)行練習(xí)。忌,患有心臟病、胃潰瘍和十二指腸潰瘍以及腎功能不全者(包括患有腎炎)應(yīng)避免做商卡潔腸。高血壓患者不建議使用鹽水,高血壓患者要提前告知教練,在教練指導(dǎo)下進(jìn)行。