古月瑜伽培訓(xùn)

機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介：小美瑜伽館關(guān)于我們小美舞蹈培訓(xùn)，由多位國(guó)內(nèi)知名資深教練擔(dān)任導(dǎo)師，以強(qiáng)大的師資力量為后盾，為健身行業(yè)輸送了大批精英教練，受到行業(yè)同人的廣泛好評(píng)。 學(xué)校位于濟(jì)南市天橋區(qū)，并且與數(shù)百家大中型健身俱樂部合作，[查看詳情]

天橋校區(qū)

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零點(diǎn)瑜伽孕產(chǎn)瘦身私教工作室

機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介： 零點(diǎn)瑜伽是一家專注打造不同時(shí)期女性完美身材為主的孕產(chǎn)瘦身私教工作室，在專注瑜伽教練培訓(xùn)的基礎(chǔ)上，專注于女性備孕瑜伽、孕期瑜伽、產(chǎn)后修復(fù)、產(chǎn)后瘦身、體態(tài)調(diào)整、形體打造、疼痛康復(fù)等全品類私人[查看詳情]

歷城校區(qū)

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濟(jì)南希瓦瑜伽館

機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介：濟(jì)南希瓦瑜伽會(huì)所是中國(guó)高端瑜伽會(huì)所之一，擁有優(yōu)美的環(huán)境與客戶服務(wù)，以及多名擁有國(guó)際資格認(rèn)證的全職中外籍瑜伽導(dǎo)師。擁有三家直營(yíng)瑜伽館，濟(jì)南希瓦瑜伽會(huì)所每月超過200節(jié)課程選擇，包括哈他瑜伽體系里哈他瑜伽[查看詳情]

奧體中心店,海辰店,偉東新都店

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濟(jì)南騰旭拓展訓(xùn)練

機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介：山東騰旭教育咨詢有限公司作為國(guó)內(nèi)一家專業(yè)從事戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)的機(jī)構(gòu)，是目前國(guó)內(nèi)優(yōu)秀的拓展培訓(xùn)公司之一，致力于為國(guó)內(nèi)外企業(yè)提供具有現(xiàn)代管理觀念與技能的拓展培訓(xùn)課程。山東騰旭教育咨詢有限公司結(jié)合中國(guó)企業(yè)特有[查看詳情]

濟(jì)南騰旭拓展訓(xùn)練

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濟(jì)南瑜伽班

班 制：一對(duì)一

課 時(shí)：1

4.8很好

濟(jì)南學(xué)瑜伽教練班

班 制：大班

課 時(shí)：請(qǐng)咨詢

4.8很好

濟(jì)南基礎(chǔ)瑜伽培訓(xùn)

班 制：大班

課 時(shí)：請(qǐng)咨詢

4.8很好

瑜伽瘦腹部的經(jīng)典動(dòng)作主要有以下6個(gè)，堅(jiān)持練習(xí)，不經(jīng)能有效瘦腹部，還能鍛煉全身的曲線。

山式，通常是所有站立姿勢(shì)的開始體位，但同樣是一個(gè)極為有益的，可單獨(dú)練習(xí)的站立姿勢(shì)?？赏Ａ?0秒-1分鐘，自然呼吸。

背部容易堆積脂肪，但是日常運(yùn)動(dòng)很少會(huì)鍛煉到背部。背部堆積脂肪，穿內(nèi)衣勒出一堆堆脂肪，非常難看。而瑜伽中部分動(dòng)作能專門瘦背部，如下面的五招瘦背瑜伽，就能讓背部得到充分伸展，減掉背部脂肪。想要減掉背部的贅肉，趕緊跟著學(xué)下面五招。

　1、啟動(dòng)身體：開合跳50個(gè)!在四肢開合間最大限度地完成跳躍動(dòng)作，讓全身的肉肉動(dòng)起來!

試聽覺得老師專業(yè)，交定金還沒有上課

感覺慧凈瑜伽很不錯(cuò) 已經(jīng)入會(huì)員進(jìn)行學(xué)習(xí)了 老師也很認(rèn)真負(fù)責(zé)

課程挺好的呀，上了幾節(jié)課了，性價(jià)比很高，老師很專業(yè)，會(huì)員值得學(xué)習(xí)

老師講很認(rèn)真 整體不錯(cuò) 還在學(xué)習(xí)中