瑜伽教會(huì)我們不僅照顧好自己的身體，更要守護(hù)好心靈，今天小編愿意為大家在尋找瑜伽的道路上盡心盡力，特意網(wǎng)羅了成都幾家?guī)熧Y力量突出，教學(xué)水平先進(jìn)的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)！
圣珈瑜伽（Shengjia Yoga）起于2003年，專注國(guó)內(nèi)瑜伽教練培訓(xùn)品牌，中央電視臺(tái)CCTV“中國(guó)優(yōu)選品牌”圣珈與國(guó)家瑜伽協(xié)會(huì)、亞洲瑜伽協(xié)會(huì)緊密合作，先后在國(guó)內(nèi)多省創(chuàng)立8大瑜伽教練培訓(xùn)基地（成都
武侯區(qū)非凡瑜伽館是蓉城較早的瑜伽館之一，是四川省內(nèi)一家也是較大一家空中花園式瑜伽培訓(xùn)基地，占地1000㎡，是各報(bào)紙、媒體、電視臺(tái)的合作伙伴，經(jīng)常參與健身類活動(dòng)的指導(dǎo)和輔導(dǎo)。目前，非凡瑜伽已是國(guó)際注冊(cè)職
成都如釋瑜伽成立于2014年 ，定位為成都中高端瑜伽會(huì)館 ，專業(yè)瑜伽連鎖品牌 。擁有國(guó)內(nèi)外知名導(dǎo)師顧問團(tuán)隊(duì)， 以 "科學(xué)、安全、有效"的教學(xué)理念，配置國(guó)際潮流豐富課程 ， 打造一家讓都市人身 心放松的
工作壓力大、生活不規(guī)律、飲食不節(jié)制等原因，使得腸胃越來越不順，胃脹氣、便秘等就是腸胃不健康的體現(xiàn)。瑜伽體位法大多圍繞腰、腹進(jìn)行，有著擠壓臟腑，排除毒素，理順腸胃的作用，還能幫助纖腰收腹。小編推薦給大家?guī)讉€(gè)簡(jiǎn)單的瑜伽體式，可有助于腸胃的調(diào)理。
長(zhǎng)期坐在電腦前的上班MM們，腰腹處最容易堆滿脂肪，繼而形成肚腩，都不敢穿小一碼的衣服。你是否有想過在家中進(jìn)行瑜伽鍛煉呢?是否想過如何瘦小腹。下面跟小編一起六種瘦腹瑜伽動(dòng)作，讓您瘦出性感身材!
我們都會(huì)有向憂慮屈服的時(shí)候——理性，或者不理性。焦慮有一種快速對(duì)我們精神幸福產(chǎn)生可憎的威脅的本領(lǐng)。但是一旦我們站在瑜伽墊上，即使是最喧嘩的噪音也會(huì)歸于寧?kù)o，并且我們的憂慮也會(huì)開始逐漸消減。
“壓力山大”是現(xiàn)在年輕人的口頭禪，特別是80后。減壓的方式有很多中，其中瑜伽減壓是一個(gè)不錯(cuò)的方式。今天分享六式減壓瑜伽，在感覺到喘不過氣的時(shí)候，可以練習(xí)一下下面幾個(gè)瑜伽動(dòng)作，會(huì)給你意外的驚喜哦!
老師挺好的 總體很滿意
很喜歡這里的氛圍，老師也教的很好
去校區(qū)看了 ，還行。交錢報(bào)名了 ，目前還沒開始上課 ，RYT班還沒開班。
剛來的第一天 就被這里的環(huán)境 以及每個(gè)學(xué)員學(xué)習(xí)氣氛感染到 地點(diǎn)交通也很方便就在地鐵口不到五百米美女小姐姐很多 師資力量很強(qiáng)大 老師講的比較通俗易懂，里面的設(shè)備比較齊全 實(shí)戰(zhàn)操作 個(gè)人感覺很這樣學(xué)習(xí)方式之后 以后出去可以很容易的上手項(xiàng)目
【王瑜伽概述】王瑜伽是通往精神世界的必由之路，偏于意念和調(diào)息。通常使用蓮花坐等一些體位法日進(jìn)行冥想，摒棄了大多數(shù)嚴(yán)格的體位法。王瑜伽積極提倡瑜伽的八支分法，即禁制、尊行、坐法、調(diào)息、制感、內(nèi)醒、靜慮、三摩地。
