瑜伽是一種通過運(yùn)動(dòng)來達(dá)到生理和心理和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)方式。普提拉、肚皮舞等幫您矯正體態(tài)、完美身材,減壓瑜伽、心靈瑜伽等幫您排除情緒垃圾、凈化心靈。今天,小編帶大家走進(jìn)青島幾家專業(yè)的瑜伽館,一起去開啟健康之門吧!
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課程簡(jiǎn)介:空中瑜伽是一種非常有趣的運(yùn)動(dòng)。結(jié)合了瑜伽、普拉提、芭蕾舞蹈元素,通過吊床的輔助,讓學(xué)員在反重力的狀態(tài)
課程簡(jiǎn)介:
課時(shí):1
2個(gè)課程 | 1個(gè)網(wǎng)點(diǎn) | 4條評(píng)價(jià)
機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介:CHEERYOGA禪一瑜伽品牌創(chuàng)立于2006年,是中國(guó)瑜伽聯(lián)盟單位;半島都市報(bào)315誠(chéng)信金榜品牌;青島北部專業(yè)孕產(chǎn)瑜伽機(jī)構(gòu);中國(guó)影響力YONION瑜伽藝術(shù)節(jié)組織協(xié)辦方;中國(guó)人氣瑜伽原創(chuàng)視頻品牌(全是瑜
15個(gè)課程 | 1個(gè)網(wǎng)點(diǎn) | 2條評(píng)價(jià)
機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介:具備高級(jí)執(zhí)教資格和豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的資深瑜導(dǎo)師,有學(xué)術(shù)精湛、根基扎實(shí)、文化底蘊(yùn)深厚
13個(gè)課程 | 5個(gè)網(wǎng)點(diǎn) | 3條評(píng)價(jià)
機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介:厚樸瑜伽于2005年創(chuàng)立,目前遍及山東省,共有15家品牌中心相繼創(chuàng)立,總部青島直營(yíng)連鎖分館10家,包括7家社區(qū)MINI中心、2家瑜伽品牌中心以及1家6000平270度海景瑜伽藝術(shù)空間。
6個(gè)課程 | 8個(gè)網(wǎng)點(diǎn) | 3條評(píng)價(jià)
機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介:尚藝瑜伽品牌故事&歷程:青島尚藝瑜伽,始創(chuàng)于2009年。歷經(jīng)12年的發(fā)展,尚藝瑜伽專注于國(guó)際瑜伽文化的傳承與發(fā)揚(yáng),是一個(gè)把孕產(chǎn)、理療、養(yǎng)生等功能性融入瑜伽體系,并引入華北地區(qū)的專業(yè)瑜伽品牌。獲
已經(jīng)上課了,老師會(huì)及時(shí)糾正動(dòng)作。
在這學(xué)了一段時(shí)間感覺挺好的
報(bào)名瑜伽課程,兩三個(gè)月的課,學(xué)習(xí)還可以,總體來說不錯(cuò)
【瑜伽學(xué)習(xí)小貼士】熱瑜伽適合:身體健康,沒有大病或者患病隱患的人,想減肥排毒的人。心臟病、高血壓、嚴(yán)重眼耳疾病、糖尿病、大病初愈、產(chǎn)婦,亞健康的人不適合練習(xí);感冒、發(fā)燒等急性病患者、大病初愈或手術(shù)后不久不可練習(xí);經(jīng)常光顧健身房、注重鍛煉的人比較容易接受。如果你平時(shí)很少運(yùn)動(dòng),建議慎重選擇。