練習(xí)瑜伽會讓我們接納那個不完美的自己,會教會我們怎樣呵護并改善自己的身體。很多時候,我們并不需要過多的裝飾,簡單即可做自己,放下不安即可開始瑜伽!小編特意準備了珠海幾家教學(xué)水平先進的幾家瑜伽培訓(xùn)機構(gòu),快來看看吧!
機構(gòu)簡介:
個課程 | 個網(wǎng)點 | 35人咨詢機構(gòu)簡介:珠海市瑜伽協(xié)會于2009年7月登記注冊于珠海市民政局,并接受珠海市文化廣電旅游體育局的監(jiān)督和指導(dǎo),是國家體育總局指定的健身瑜伽教練員、裁判員、段位、晉段官等官方考評培訓(xùn)機構(gòu),專注于規(guī)范瑜伽行業(yè)發(fā)展,培
16個課程 | 1個網(wǎng)點 | 368人咨詢機構(gòu)簡介: 珠海市紅河谷舞蹈藝術(shù)中心成立于2005年2月,是珠海專業(yè)、全面、規(guī)模大的藝術(shù)培訓(xùn)機構(gòu),師資力量雄厚,管理科學(xué)、規(guī)范,教學(xué)專業(yè)、權(quán)威。 “紅河谷”作為珠海知名藝術(shù)教育品牌,是北京舞蹈學(xué)院、中國
21個課程 | 2個網(wǎng)點 | 148人咨詢機構(gòu)簡介:梵樾瑜伽培訓(xùn)學(xué)院是專業(yè)瑜伽培訓(xùn)連鎖品牌機構(gòu),源于2005年,2013年被中國人力資源和社會保障部認定為華南區(qū)瑜伽培訓(xùn)基地,后被中國國家培訓(xùn)網(wǎng)指定為瑜伽培訓(xùn)基地,已培養(yǎng)了一千六百多名瑜伽教練。現(xiàn)培訓(xùn)學(xué)院
7個課程 | 8個網(wǎng)點 | 18人咨詢大家都知道瑜伽對于減肥瘦身、修整形體有明顯的效果,想要修煉小蠻腰嗎?當(dāng)你了解“水桶腰”的危害時就知道瘦腰太必要了!
2020年02月21日 20:15:48現(xiàn)在給大家介紹一套去除腰部贅肉的瑜伽教程,為了能夠把自己的體重減下來!
2020年03月10日 13:30:20大多數(shù)人一天中有很大一部分時間都是坐著的,特別是白領(lǐng)們。慢慢地,他們發(fā)覺自己的臀部現(xiàn)在是又扁又平,好看的褲子都穿不出該有的型出來。現(xiàn)在想不想讓你的臀部重新翹起來,讓你的美好身段更好的體現(xiàn)?那就跟著學(xué)習(xí)著兩個瑜伽動作吧!這兩個動作巧妙地利用瑜伽球,輕輕松松讓臀部翹起來。如此簡單,趕快行動吧!
2020年01月20日 20:47:33【熱瑜伽練習(xí)注意事項】熱瑜伽對場地和溫度的要求十分嚴格,練習(xí)者要在38℃-42℃的高溫環(huán)境下練習(xí)26個基本姿勢,基本上10分鐘后就會 大汗淋漓。如患有動脈硬化、膽固醇過高、血壓不正常,日常的高溫瑜珈能舒緩這些問題。熱瑜伽對于減肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果,是比較流行的創(chuàng)新練習(xí)方法。