瑜伽講究的呼吸，吐納間將身體內的陳舊氣體釋放，循環(huán)進入的是新鮮的空氣。瑜伽講究的體式是跟自己身體進行的一場平和的對話，它不要求體式多么的復雜高難度，只要你自己感覺到了身體的變化，便已是進步。沒錯，這就是瑜伽的魅力所在。今天，小編為大家推薦青島地區(qū)幾家瑜伽機構。
厚樸瑜伽瑜伽經典瑜伽教練培訓 在未來的三個月里我們能給予你的 實踐式教學 科學的課程編排 正確的練習
1. 一對一專屬體態(tài)評估?2. VIP課程一節(jié)——肩頸調理
多家瑜伽培訓館的對比下我選擇來到了梵天瑜伽，學習期間感受到這邊的老師非常專業(yè)，對待學員特別耐心細致！非常慶幸能夠找到這么好的機構，讓我在學習瑜伽的路上更加自信！
都挺好的，之前的課程學完了，現在沒時間沒去
感覺慧凈瑜伽很不錯 已經入會員進行學習了 老師也很認真負責
老師講很認真 整體不錯 還在學習中
【瑜伽學習小貼士】“瑜伽”(英文：Yoga，印地語)這個詞，是從印度梵語“yug”或“yuj”而來，其含意為“一致”、“結合”或“和諧”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。
