瑜伽姿勢古老而易掌握,學習瑜伽可以改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力,從而達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一。讓孩子學習瑜伽可以調(diào)整孩子身的體位、掌握正確的調(diào)息的呼吸法等,讓孩子擁有更好的氣質(zhì)和健康。想學好瑜伽,好的老師的指導是必不可少的,小編收集了天津幾家專業(yè)的瑜伽培訓機構(gòu),供大家參考。
課程不錯,滿意
上課感覺挺好的,還可以
校區(qū)環(huán)境等很親切,老師教學動作講解到位,節(jié)奏把握洽到好處,每節(jié)課后都有舒適提升的感覺
老師服務好,報了下一期 還沒有上課 后期追評
【練習艾揚格瑜伽小貼士】練習艾揚格瑜伽,需要特別關注身體各部位的細節(jié),善于利用各種輔助道具。這種課程的設置緩慢而有節(jié)制。姿勢的穩(wěn)定能夠促進呼吸的深長,意識的專注集中可以提升精神力量。適合:身體較硬的人,患者,術(shù)后產(chǎn)后恢復的人。很多人通過練習艾揚格瑜伽恢復了健康,但如果性格急躁會覺得過于沉悶。