瑜伽就是能夠讓你獲得能量的運動，呼氣，吸氣，伸展，壓縮，生命在一呼一吸間得到平衡。為了自己身體健康，堅持一項運動是值得的。今天小編特意挑選了珠海幾家?guī)熧Y力量卓越的瑜伽培訓機構，希望在新的一年，您與美麗相約，與健康相伴。
香洲校區(qū)
400-029-0976轉 92911
400-029-0976轉
斗門校區(qū)
400-029-0976轉 59765
遵醫(yī)醫(yī)科大校區(qū),北理珠校區(qū),北師珠校區(qū),吉珠校區(qū)
400-029-0976轉 74651
班 制：小班 / 課 時：請咨詢
在日復一日與電腦的親密陪伴中，日益增多的鼠標手、頸椎病、肌肉勞損怎么辦?12式瑜伽幫你對付它!
瑜伽提倡健康、自然的生活習慣，提倡吃清淡、健康的食物，但不是強迫性地限制。
許多初學者非常希望練成雙盤，今天，就來介紹一下雙盤的練習方法，讓我們用事實證明：雙盤其實不難練!
今天，小編就為你準備了5分鐘睡前瑜伽，助你一夜好眠，進而讓你保有漂亮的肌膚。
離家近，老師講的也可以跟快跟上，滿意
上了一段時間了，課程都挺不錯的
報名瑜伽課程，兩三個月的課，學習還可以，總體來說不錯
老師教學水平非常好 體型有所改善 學習環(huán)境很好
【瑜伽學習小貼士】流瑜伽適合：健康的年輕人，想減肥排毒的人，哈他瑜伽修煉半年以上。不建議體弱多病者練習。特點：流瑜伽的初級類似哈他瑜伽，適合普通人練習。中級以上難度逐漸增加，這是為將來練習阿斯湯嘎瑜伽做準備，因此不建議初學者練習這種瑜伽。
