瑜伽的每個動作宛如一個純凈自然的個性十足的氧氣美女，讓人心曠神怡，一個好的教練無疑是必要的，下面就請愛美麗的您和小編一起來挑選杭州適合自己的瑜伽培訓(xùn)機構(gòu)吧！
機構(gòu)簡介：
蘇瑪瑜伽核心優(yōu)勢杭州蕭山區(qū)長達9年半的三家老店，以瑜伽為主題的瑜友專屬會館。讓你真正感受到專業(yè)、純粹、系統(tǒng)、經(jīng)典瑜伽師資團隊雄厚10位瑜伽教練。分別每位師資都是9年教學(xué)以上經(jīng)驗。蘇瑪瑜伽機構(gòu)簡介杭州蕭
機構(gòu)簡介：
唯美瑜伽關(guān)于我們唯美瑜伽館占地面積200個平方，是一家有規(guī)模的專業(yè)瑜伽館，環(huán)境清潔雅致，適合靜心，專業(yè)的瑜伽練習(xí)。這里擁有眾多優(yōu)秀教練，不僅專業(yè)資格過硬，而且課程教師都非常耐心，讓您在學(xué)習(xí)的過程中體會
機構(gòu)簡介：
“上有天堂 下有蘇杭”杭州正己教育位于美麗的杭州西子湖畔，秉承“ 正己化人、成人達己”的辦學(xué)理念，為廣大學(xué)員提供優(yōu)質(zhì)的課程服務(wù)。自成立以來，我們堅持做事先做人，達己先成人的自我要求，為學(xué)員們提供了優(yōu)
背部容易堆積脂肪，但是日常運動很少會鍛煉到背部。背部堆積脂肪，穿內(nèi)衣勒出一堆堆脂肪，非常難看。而瑜伽中部分動作能專門瘦背部，如下面的五招瘦背瑜伽，就能讓背部得到充分伸展，減掉背部脂肪。想要減掉背部的贅肉，趕緊跟著學(xué)下面五招。
1、啟動身體：開合跳50個!在四肢開合間最大限度地完成跳躍動作，讓全身的肉肉動起來!
想要徹底擺脫“水桶腰”、“游泳圈”這些字眼嗎?捏一捏自己的腰部，是不是感覺又多了一層游泳圈呢?快來練習(xí)小編推薦的這套瘦腰減肥瑜伽，拉伸腰部，幫你快速減肥，讓你的小腰細(xì)的更迷人。
已經(jīng)在這里學(xué)了一段時間了，感覺各方面挺好的
多家瑜伽培訓(xùn)館的對比下我選擇來到了梵天瑜伽，學(xué)習(xí)期間感受到這邊的老師非常專業(yè)，對待學(xué)員特別耐心細(xì)致！非常慶幸能夠找到這么好的機構(gòu)，讓我在學(xué)習(xí)瑜伽的路上更加自信！
已經(jīng)上課了，老師會及時糾正動作。
已經(jīng)報名了，下個月開班，老師認(rèn)真負(fù)責(zé)
【雙人瑜伽小技巧】和個人修習(xí)相比，雙人瑜伽更重視分享、交流和互助，在增加了瑜伽樂趣的同時，練習(xí)者之間的愛，友情，信任，合作精神也隨之提高。顧名思義，雙人，可以是夫妻、父母、朋友、情侶。
