- 課程詳情
- 上課校區(qū)(6)
課程簡介
哈他瑜伽
瑜伽是一項有著5000多年歷史的關(guān)于身體、心理以及精神的練習，起源于印度，其目的是改善人的身體和心性。
瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動方式，包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等，以達至身心的合一。
瑜伽包含伸展、力量、耐力和強化心肺功能的練習，促進身體健康，有協(xié)調(diào)整個機體的功能，學習如何使身體健康運作的同時也增加了身體的活力。此外，培養(yǎng)心靈和諧和情感穩(wěn)定的狀態(tài)也引導你改善自身的生理、感情、心理和精神狀態(tài)，使身體協(xié)調(diào)平衡，保持健康。
課程目標
瑜曼伊人瑜伽培訓學院注重瑜伽理論及學員瑜伽課程實踐能力的教學原則，向?qū)W員傳授瑜伽教學技巧及瑜伽理論知識，常見課程編排技巧，瑜伽常見問題解答，讓學員學會根據(jù)不同群體的需要設(shè)計各種安全、有效的瑜伽教學系列課程、并可根據(jù)會員的需求制定相應的教學計劃。令教練能勝任各類型瑜伽健身中心的教學工作，成為專業(yè)的瑜伽傳播和分享者。
課程大綱
十人精致小班，老師手把手指導教學，學生超過五人配助教協(xié)助指導：
初級課程20天：瑜伽歷史介紹，瑜伽呼吸，瑜伽飲食，
瑜伽熱身體位，哈他瑜伽體位上百個，瑜伽冥想（藍圖冥想，OM語音冥想，燭光冥想），清理經(jīng)絡(luò)調(diào)息法，學習瑜伽基本功入門、形體訓練，柔韌度訓練和瑜伽體位法、帶課技巧，呼吸法和理論課程
中級課程6天：學習各類特色瑜伽課程，高溫瑜伽，纖體瑜伽，陰瑜珈，辦公室瑜伽，流水瑜伽，舞韻瑜伽
高級課程15天：學習瑜伽高級課程冥想法以及理論課程，進修瑜伽輪，瑜伽球課程
課程時間
常規(guī)教練班：周一至周五
10:00-13：00（中午班）
19:00-21：00（晚班）
周末教練班：周末每天五個小時，1點到6點。
14:00-18：00
課程學費
6800RMB/期，每期92課時
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白云分校
地址：三元里大道
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
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天河總校
地址：廣州市天河區(qū)中山大道歷德雅舍
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
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崗頂分校
地址：廣州市天河區(qū)天河路
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
授課老師 更多
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雷鳳導師 流瑜伽，舞韻瑜伽教練
瑜伽培訓
習練瑜伽6年以上，先后進修哈他瑜伽、流瑜伽、舞韻瑜伽、陰瑜伽、瑜伽輪、瑜伽球、空中瑜伽、孕產(chǎn)瑜伽以及阿斯湯加等。每年都會進修提高自己，每天堅持習練，對工作有超強的責任心，教學認真細致，遵循安全有效地學習，對學員有非常好的耐心和親和力，頗受學員喜愛，每一期教學，全員好評！格言：人生中練習瑜伽永遠不嫌太遲，習練瑜伽 于外是鍛煉，于內(nèi)是修煉 詳細
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張惠導師 陰瑜伽，阿斯湯加瑜伽教練
瑜伽培訓
習練瑜伽多年,先后進修了哈他瑜伽,流瑜伽,陰瑜伽以及阿斯湯加瑜伽等,每天堅持修煉,不斷完善自己,以嚴謹?shù)膽B(tài)度,認真對待每位學員.親和力和責任心強,擅長高難度體式教學,幫助學員輕松練習瑜伽,鼓勵學員關(guān)注自我身體與心靈的變化. 詳細
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丁當導師 形體禮儀，東方舞，瑜伽教練
瑜伽培訓
丁當老師：形體培訓導師，優(yōu)雅禮儀導師，東方舞導師。自幼習舞，擅長形體舞，東方舞，瑜伽等。教學風格嚴謹不失風趣，對學員形體訓練要求嚴格，著重強調(diào)外修于形，內(nèi)修于心。樂于分享，傳播中華女性優(yōu)雅禮儀知識，鼓勵身邊的人積極向上，成為優(yōu)雅女性。2014年受邀到廣州一家女子訓練營，為成員進行形體培訓，并培養(yǎng)多名形體導師；受邀到工學院為應屆畢業(yè)生進行就業(yè)前輔導；將形體訓練和康復訓練相結(jié)合，制定出特別系統(tǒng)的女性修煉手冊，廣受好評；受邀到北京大學為北大后EMBA畢業(yè)典禮編排東方舞演出曲目，獲得高度贊揚。參加東方舞明星舞者phoena導師的高級進修班，舞技得到很大的提升；同年，遠赴中東地區(qū)，學習傳統(tǒng)民俗東方舞。 詳細
關(guān)于我們 詳情
瑜曼伊人隸屬于廣州瑜曼文化藝術(shù)培訓有限公司，成立于2006年8月16日，位于廣州市越秀區(qū)西湖路18號2119。其中瑜曼伊人瑜伽舞蹈培訓學院是是廣州瑜曼文化藝術(shù)培訓有限公司成立的培訓機構(gòu)，廣州一家集多舞種以及專業(yè)瑜伽為一體的專業(yè)教練人才培訓機構(gòu)。一專業(yè)、細致的教學服務(wù)廣受學員好評、憑借學員的認可與支持，專業(yè)教師團隊以及運營隊伍的不斷壯大，迄今于廣州設(shè)有七家培訓基地，并開設(shè)全國招商加盟項目，培養(yǎng)眾多的瑜伽舞蹈教練和藝術(shù)導師，更與眾多知名健身品牌合作，實現(xiàn)專業(yè)、素質(zhì)人才培養(yǎng)，精準人才推薦就業(yè)，課程針對性設(shè)計，師資力量雄厚，小班教學為主，只求質(zhì)量不求數(shù)量，桃李天下，學員口口相傳！瑜曼伊人對每位學員負責，讓每位來培訓的學員都能看到自己的成長和進步、作為瑜伽，舞蹈，藝術(shù)職業(yè)培訓的中堅力量，瑜曼伊人期待您的加入。愿能與您一同實現(xiàn)夢想，創(chuàng)造奇跡。
