- 課程詳情
- 上課校區(qū)(17)
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特色
1.培養(yǎng)意識
①形成愛好:設(shè)置專項游戲和訓練比賽,保護興趣,從興趣基礎(chǔ)到愛好自主的轉(zhuǎn)變;
②堅定信念:挑戰(zhàn)自我,在不斷戰(zhàn)勝困難,把體育精神融入生活,形成堅毅的品性;
③鼓勵創(chuàng)新:給予自由發(fā)揮空間,鼓勵動作技巧創(chuàng)新,引導創(chuàng)造性和風格可塑性。
2.強化能力
①重視體能:安排專門的體能訓練,為體質(zhì)、技能的增強打下堅實的基礎(chǔ);
②強化技能:對專業(yè)技能、個人技戰(zhàn)術(shù)進行詳細講解和強化訓練,形成特長;
③團結(jié)協(xié)作:增加團隊溝通配合,團隊戰(zhàn)術(shù)配合,增強團隊協(xié)作能力。
3.樹立形象
①嚴明紀律:融合專業(yè)籃球授課與軍事化訓練,懂得約束自我,增強執(zhí)行標準;
②文明禮儀:學會與教練、老師、隊友融洽相處,懂禮貌,講文明,有風度;
③授予榮譽: 設(shè)計榮譽陽光幣、榮譽獎章、榮譽物資等,賞罰分明,通過自己努力爭取榮譽。
4.教學重點
①牢固基礎(chǔ):良好基本功是所有動作的基礎(chǔ),理解動作,完成動作,精準動作;
②個人技術(shù):有個人獨特進攻風格,動作規(guī)范并具有靈動性,各位置特點鮮明;
③體育精神:敢于拼搏,勇于挑戰(zhàn),完成賽事中做到勝不驕,敗不餒;
④體育道德:賽場使用正確方式獲得勝利,保護對手,尊重對手。
班型
1.訓練班
年齡:4-15歲
分組:興趣組(4-6歲); 基礎(chǔ)組(7-9歲); 提高組(10-12歲); 特訓組(13-15歲)。
目標:強身健體、培養(yǎng)特長、磨煉意志。
課程:90分鐘/次。
2.校隊班
年齡:7-18歲
分組:U9組(7-9歲);U12組(10-12歲);U15組(13-15歲);U18組(16-18歲)。
目標:強化體質(zhì)、強化技能、爭取榮譽。
課程:120分鐘/次。
年齡:不限
目標:針對個人,精準提升,加強細節(jié)。
課程:60分鐘/次,90分鐘/次,120分鐘/次。
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奧雅籃羽館
地址:北京市朝陽區(qū)
電話:400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
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呼動陽光-和平里校區(qū)
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荷清大廈
地址:北京市海淀區(qū)
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