- 課程詳情
- 上課校區(qū)(1)
女神無憂班
【上課時間】周一、周二、周三、周四 18:00-19:00
【適合人群】
1.零基礎(chǔ)小白（從來沒有接觸過舞蹈，不知道肚皮舞是什么）;
2.想通過舞蹈來減肥塑形，提升氣質(zhì)，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)；
3.總結(jié)一下就是不分年齡、不分性別、不分種族，具備一定智商的高等生物均可。
【課程內(nèi)容】
1.肚皮舞的基本站姿、手位、腳位、
2.步伐step:行進步、退步、切步、cross step、葡萄藤步、阿拉貝斯arabesque、埃及步egyption step；
3.手臂:snake arm；egyption arm; L arm;wave arm
4.胸部chest的基礎(chǔ)點動（up上、down下，left左、right右，front前、back后）；chest circle;
5.胯部hip的基礎(chǔ)點動（front前、back后，left左、right右）；Hip circle；knee shimmy;twist shimmy；
6.身體body :camel ;
7.基本功串聯(lián)小組合等等。
【建議學習時長】
3-5個月
1.一般協(xié)調(diào)性和力量好一些的學員估計三個月就可以升至基本功強化班或基礎(chǔ)舞碼班；
2.協(xié)調(diào)性弱一些的學員可以再復學一輪，那么預計需要半年左右時間；
3.當然這個班級也可以持續(xù)上的，因為我們都知道，基本功需要經(jīng)常練習的！
總之，剛?cè)雽W的過程，不要心急，給自己至少3個月的時間，讓身體和時間說話，我們對您是有信心的，持之以恒，不要一口吃一個胖子的心態(tài)來學舞蹈哦， 對不？加油！相信堅持的力量！
Keep in dance! Keep in dance! Keep in dance!
【最終成效】恭喜您，您已經(jīng)成功入門！從此進入神秘而優(yōu)雅的肚皮舞世界啦（瘦腰、瘦腿、瘦胳膊、豐胸、提臀、長肌肉、延緩衰老、嫵媚激情、威力四射、……）。
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包河校區(qū)
地址：周谷堆馬鞍山南路與一環(huán)交新都會環(huán)球廣場
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
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艾琳老師
艾琳東方舞首席導師；艾琳東方舞(又名:艾琳國際肚皮舞)創(chuàng)始人遠東國際藝術(shù)發(fā)展中心安徽活動中心中國肚皮舞協(xié)會安徽分會會長，中國肚皮舞協(xié)會高級導師,具有中國肚皮舞高級考官資質(zhì) 詳細
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雪雪老師
興趣特長
2017年5月參加優(yōu)雅公主夏小寒集訓營課程,并獲得證書；2017年4月參加晶典文化李晶品集訓營課程，并獲得證書；2016年9月在艾琳東方舞精修PEOD-期系統(tǒng)教練班課程；2016年11月參加優(yōu)雅公主夏小寒第四期高級進修班2016年10月參加晶典文化李晶品集訓營課程,并獲得證書；2016年9月跟隨艾琳老師精修高級舞碼課程；2016年8月參加MARTA KORZUN合肥集訓營；2016年4月參加武漢王婷婷老師基本功強化課程， 并獲得證書2016年3月參見AFOD高級導師林澤紅集訓課程，并獲得證書；2016年1月參加合肥艾琳東方舞舉辦的[華聯(lián)杯]大賽團體組，*優(yōu)異并晉級總決賽；2015年11月參加女神顏學麗老師全面提升集訓課程，并獲得證書；2015年7月參加TOP STAR肚皮舞國際大賽，*優(yōu)異并晉級總決賽；2014年參加肚皮舞著名演員Dovile大師集訓營,并獲得證書；2013年畢業(yè)于楊琴東方舞，習修金敏珠AFOD系統(tǒng)課,并獲得教練講習班2級證書 詳細
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佳麗老師
興趣特長
2017年2月?lián)伟諙|方舞少兒東方舞師資培訓優(yōu)秀老師2016年在艾琳東方舞精修PEOD兩期系統(tǒng)教練班課程；2016年9月跟隨艾琳老師精修高級舞碼課程2016年8月參加MARTA KORZUN合肥集訓營2016年6月參加Molly合肥集訓營；2016年1月參加全國少兒東方舞師資培訓，并以優(yōu)異*獲得3級優(yōu)秀導師稱號2015年6月參加Molly合肥集訓營；2015年4月參加Kathreen Derouet合肥集訓營2014年12月任艾琳東方舞會員班人氣導師；2014年5月份開始專業(yè)肚皮舞，畢業(yè)于艾琳東方舞系統(tǒng)教練班。 詳細
關(guān)于我們 詳情
艾琳東方舞由中國東方舞(肚皮舞)優(yōu)秀培訓導師艾琳老師創(chuàng)立于2009年7月，總面積168平方，東方舞(肚皮舞)做為一種全新的展現(xiàn)女性嫵媚的運動方式，逐漸受到大家的喜愛,艾琳東方舞(肚皮舞)就是這樣一個旨在推廣東方舞(肚皮舞)文化，作為東方(肚皮舞)教練培訓基地，艾琳東方舞(肚皮舞)是集東方舞(肚皮舞)培訓、健身、文化交流為體的全面性培訓機構(gòu)。 艾琳東方舞(肚皮舞)強調(diào)并堅持基礎(chǔ)部分的系統(tǒng)教學,基礎(chǔ)永遠是我們教學的重中之重，如果基礎(chǔ)打不好，永遠也不能跳好成品舞。只有基礎(chǔ)打好了，才能為深入學習做好鋪墊。 零基礎(chǔ)教學，我們的宗旨:只有不會教的老師，沒有學不會的學生。專業(yè)、耐心、責任心是我們從事舞蹈教學多年的核心價值觀。在這里,你可以學習到東方舞(肚皮舞)實用有效的基礎(chǔ)動作及組合，國際流行不同風格流派成品舞,艾琳東方舞(肚皮舞)特色輔助課程一工作坊、 集訓，增強舞蹈基礎(chǔ)和舞感。 艾琳東方舞(肚皮舞)與省內(nèi)外多個文化藝術(shù)單位保持長期友好合作關(guān)系，與省內(nèi)各大健身房合作，為學員提供演出實踐和就業(yè)機會。眾多學員已經(jīng)成為舞蹈演員、舞蹈教師、健身、培訓經(jīng)營者等分布在國內(nèi)外各個地區(qū)。選擇我們的理由1、我們更專業(yè)。老師榮獲國際高級導師證書,基本功扎實,舞蹈專業(yè)，系統(tǒng)，全面。2、我們更精品。一對一輔導保證學習質(zhì)量。3、我們有經(jīng)驗。老師已有多年教齡， 教學經(jīng)驗豐富，上課認真負責有耐心。4、我們保證課時。每節(jié)課程至少90分鐘。 5 、我們包學會。無論你有無基礎(chǔ),保證你能成為充滿魅力的肚皮舞娘。艾琳東方舞(肚皮舞)目前開設教練從業(yè)、興趣愛好、精品舞碼班,無論你有無基礎(chǔ)均可報名參加，來吧，在這個美好的季節(jié)里,讓我們一起舞動起來，收獲美麗,收獲精彩生活!
