- 課程詳情
- 學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)(3)
- 上課校區(qū)(5)
厚樸瑜伽瑜伽經(jīng)典瑜伽教練培訓(xùn) 在未來(lái)的三個(gè)月里我們能給予你的 實(shí)踐式教學(xué) 科學(xué)的課程編排 正確的練習(xí)方式 正確的梵文唱誦 正統(tǒng)的哲學(xué)理論 準(zhǔn)確的解剖課程 完善的就業(yè)幫助 有效的創(chuàng)業(yè)幫助 具有權(quán)威的證書(shū) 每年一次的復(fù)訓(xùn)學(xué)習(xí) 健康的食宿環(huán)境 全面細(xì)致的配套服務(wù) 遠(yuǎn)離城市喧囂的學(xué)習(xí)環(huán)境 6000平唯美海岸線看海修習(xí)場(chǎng) 一份健康、自信、充滿美好與期許 令人羨慕的職業(yè)選擇
關(guān)于厚樸瑜伽教練培訓(xùn)系統(tǒng) 每一位厚樸瑜伽教培學(xué)習(xí)者都要經(jīng)歷厚樸瑜伽200小時(shí)專業(yè)密集式培訓(xùn),從瑜伽哲學(xué)、素養(yǎng)培訓(xùn)、解剖學(xué)、人體內(nèi)部系統(tǒng)、體位解析指導(dǎo)糾正、呼吸法、冥想、教學(xué)法、指導(dǎo)手法、編排法、梵文、口令法、唱誦、人體能量系統(tǒng)、教練授課實(shí)踐等方面都要經(jīng)歷嚴(yán)格的進(jìn)度控制。 ● 第一階段是適應(yīng)期。身體和心靈重新樹(shù)立一個(gè)嶄新的習(xí)慣。 ● 第二階段是體能沖浪以及融入瑜伽本源。 ● 第三階段進(jìn)入教學(xué)法等系統(tǒng)方法的沖刺。 緊鑼密鼓的200小時(shí)掌握了大量正確的訓(xùn)練方法和原理,之后用一生的習(xí)練去消化,而這也僅僅是走進(jìn)浩瀚如大海般瑜伽系統(tǒng)世界的開(kāi)始。這是和會(huì)員課完全不一樣的訓(xùn)練模式,而事實(shí)是如果每一個(gè)熱愛(ài)瑜伽的訓(xùn)練者都能經(jīng)歷如此專業(yè)系統(tǒng)的培訓(xùn),將會(huì)使自已的人生得以升華。 學(xué)習(xí)結(jié)束后,通過(guò)考試的學(xué)員會(huì)獲得【厚樸瑜伽】頒發(fā)的厚樸瑜伽 RYS200證書(shū)。通過(guò)這個(gè)系列的課程,你不僅會(huì)在授課的專業(yè)深度上有所收獲,并且你的意識(shí)和智慧會(huì)得到提升,你將深入感知和拓展自己在瑜伽墊上的練習(xí),學(xué)會(huì)如何把瑜伽哲學(xué)融入到教學(xué)與生活之中。
厚樸瑜伽教練培訓(xùn)課程:理論課程 瑜伽哲學(xué):《瑜伽經(jīng)》概述和歷史 瑜伽哲學(xué)是任何正規(guī)瑜伽培訓(xùn)都非常重要的組成部分,可以說(shuō),整個(gè)瑜伽體系就是一部哲學(xué),各種繽紛多彩的體式練習(xí)正是在博大精深的瑜伽哲學(xué)統(tǒng)領(lǐng)之下展開(kāi)的。如果沒(méi)有瑜伽哲學(xué)根基,就難以產(chǎn)生對(duì)瑜伽的真正領(lǐng)悟,并且在體式道路上的進(jìn)步也將是有限的。 ● 解析《瑜伽經(jīng)》,幫助你更系統(tǒng)、深入地梳理 ● 了解瑜伽哲學(xué)對(duì)人體的認(rèn)知,瑜伽歷史、派別 ● 靈魂人物以及流派 ● 三脈七輪 解剖學(xué)與精微身 現(xiàn)代瑜伽體位法的練習(xí)越來(lái)越注重安全性。學(xué)習(xí)一些基礎(chǔ)解剖學(xué)知識(shí),既能確保瑜伽體式練習(xí)的安全,又能使瑜伽體式練習(xí)更有針對(duì)性和目的性。了解人體的一些結(jié)構(gòu)也有助于我們更好的培養(yǎng)對(duì)自身的覺(jué)知。 ● 瑜伽解剖學(xué)的基本原則。 ● 了解人體基本結(jié)構(gòu),以及骨、關(guān)節(jié)和肌肉的運(yùn)動(dòng)模式。 ● 了解人體結(jié)構(gòu)與瑜伽體位法的相互關(guān)系(潛力和局限)。 ● 學(xué)員將知道每個(gè)人體的個(gè)體差異性,學(xué)會(huì)適時(shí)變通,為自己或?qū)W員找到合適的練習(xí)方法。 ● 了解呼吸的運(yùn)作模式,以及呼吸對(duì)身體和神經(jīng)的影響。 ● 學(xué)習(xí)如何分辨安全的疼痛和危險(xiǎn)的疼痛,及在瑜伽體式練習(xí)中的自我保護(hù)。 ● 針對(duì)有腰椎間盤(pán)突出和頸椎問(wèn)題人群的注意事項(xiàng)。 體式的認(rèn)識(shí)與精講 瑜伽體位法、體位解析指導(dǎo)糾正、呼吸法、瑜伽休息術(shù)和冥想是現(xiàn)代瑜伽的重要組成部分。這些方法與《瑜伽經(jīng)》所述的“八支分法”交相輝映。人們可以通過(guò)規(guī)律的體式法和呼吸法等方式的練習(xí)形成自律的品格,達(dá)到專注的目的。 ● 如何正確安全的練習(xí)傳統(tǒng)瑜伽體式及變體。 ● 了解瑜伽練習(xí)中“順位”的概念,并將其運(yùn)用到所有的體式練習(xí)中。 ● 學(xué)習(xí)矯正手法和靈活運(yùn)用輔具,幫助不同身體條件的學(xué)員完成體式練習(xí)獲得益處。 ● 學(xué)習(xí)呼吸和體式的結(jié)合,幫助我們管理情緒。 ● 學(xué)習(xí)修復(fù)體式和瑜伽休息術(shù),讓我們掌握放松的藝術(shù),幫助恢復(fù)和整合身體能量。 教學(xué)序列編排與實(shí)踐 教學(xué)實(shí)踐單元包含不同水平的學(xué)生教學(xué),從流瑜伽課程的小的片段,演示,流瑜伽課程中的調(diào)整,到教授你的第一階實(shí)驗(yàn)課。除此之外,序列編排也是本單元的學(xué)習(xí)內(nèi)容。包括基礎(chǔ)課程,中級(jí)/高級(jí)課程,及各種水平課程的序列編排。同時(shí)學(xué)習(xí)各種主題課程,工作坊的編排策略。這一單元融合了體式和理論的實(shí)驗(yàn)性學(xué)習(xí),讓學(xué)員所編排的課程在原有基礎(chǔ)上序列清晰,課程內(nèi)容安排主次分明,讓練習(xí)變的有目的、更有節(jié)奏。 ● 通過(guò)授課實(shí)踐建立自信。 ● 序列編排的藝術(shù)。 ● 教學(xué)語(yǔ)言、指令順序,及聲音的交流與使用。 ● 運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)則及動(dòng)作序列的一般編排。 ● 瑜伽運(yùn)動(dòng)次序的重要因素。 ● 教初學(xué)者的基本原則。 每周的大課讓我們?cè)诶碚搶用嬗幸粋€(gè)認(rèn)知,結(jié)合這些瑜伽知識(shí),老師將重點(diǎn)對(duì)理論學(xué)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行實(shí)踐學(xué)習(xí),在練習(xí)中的問(wèn)題也會(huì)得到很好的解答和消化,從而加深理論知識(shí)的記憶。
厚樸瑜伽教培體能實(shí)踐大課 每周的體能提升大課,即使對(duì)上周理論學(xué)習(xí)進(jìn)行身體力行的感悟與消化,老師在練習(xí)中有針對(duì)性地幫助學(xué)員糾正練習(xí)中存在的問(wèn)題并引導(dǎo)他們找到正確的覺(jué)知。在今后的教學(xué)過(guò)程中幫助到他們的會(huì)員進(jìn)行安全、有效的練習(xí)。
厚樸瑜伽教培師資團(tuán)隊(duì)
惠惠 Tina 性別:女 教學(xué)語(yǔ)言:中文 擅長(zhǎng)科目:Flow、Alignment,Ashtanga,Yin,Yin-Yang,理療瑜伽 資質(zhì)榮譽(yù):? 美國(guó)瑜伽聯(lián)盟RYT-200注冊(cè)老師? ? 曾師從馬來(lái)西亞Vivien Yap、臺(tái)灣林正雄、李曉鐘學(xué)習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽,內(nèi)容涉獵了解剖、理療、輔具的運(yùn)用? ? 在Ashtanga Yoga方面,曾多次跟隨李曉鐘、董振明、Dela、王向東等老師學(xué)習(xí)? ? 跟隨美國(guó)Twee Merrigan學(xué)習(xí)Prana Flow,馬來(lái)西亞黃凱良學(xué)習(xí)Energy Flow? ? 曾多次參加上海小V老師的Anusara Yoga的工作坊? ? 在孕產(chǎn)瑜伽方面,曾向美國(guó)Jennifer More老師學(xué)習(xí)產(chǎn)前和產(chǎn)后瑜伽? ? 曾兩次跟隨來(lái)自上海的Yama(余亮)老師學(xué)習(xí)呼吸冥想和陰瑜伽? 跟隨美國(guó)的Joe Bannet老師進(jìn)一步的學(xué)習(xí)陰瑜伽? ? 曾跟隨Kenneth Chen學(xué)習(xí)泰式按摩手法,在瑜伽體式輔助上,受益于Duncan Wong、田多多、Will等老師? ? 在瑜伽哲學(xué)、冥想方面受到臺(tái)灣邱顯峰、美國(guó)Jessica&Stephane老師的影響和啟發(fā)? ? 在2016年擔(dān)任了美國(guó)Triveni Yoga團(tuán)隊(duì)RYT200 TTC的部分課程翻譯? .在2018年參加Desiree老師正念戰(zhàn)士的勇氣和承諾工作坊 . 2018年獲得阿卡西資料閱讀者&療愈者
姜璇 Iris 性別:女 教學(xué)語(yǔ)言:中文 擅長(zhǎng)科目:流瑜伽,熱瑜伽,體式正位,理療瑜伽 資質(zhì)榮譽(yù): ? 2006年參加上海Y+200小時(shí)資深瑜伽導(dǎo)師的培訓(xùn)課程以及Y+的Hot Yoga國(guó)際瑜伽教師培訓(xùn)? ? 獲得美國(guó)瑜伽聯(lián)盟協(xié)會(huì)(RYTS)的資格認(rèn)證? ? 先后跟隨眾多國(guó)內(nèi)外知名導(dǎo)師(Bill Arce/Lance Schler/David Swenson/Yama/Dunca Wong)開(kāi)始系統(tǒng)有規(guī)律的練習(xí)? . 參加黃又蘭老師寰宇瑜伽100TTC教師培訓(xùn)
李媛 Candy 性別:女 教學(xué)語(yǔ)言:中文、英文 擅長(zhǎng)科目:陰瑜伽、流瑜伽、陰陽(yáng)瑜伽、Anusara瑜伽、Ashtanga瑜伽、空中瑜伽、Universal Yoga、孕婦瑜伽 榮譽(yù)資質(zhì): 美國(guó)瑜伽聯(lián)盟協(xié)會(huì)RYT200的資格認(rèn)證。 在流瑜伽方面深受美國(guó)老師Shiva Rea, Twee Merrigan, 馬來(lái)西亞老師黃凱良和董娟老師的影響。 在陰瑜伽方面深受Paul Grilley和Sara Powers影響。 曾多次跟隨美國(guó)老師Allan Nett和李曉鐘老師修習(xí)艾楊格瑜伽。多次跟隨王向空老師學(xué)習(xí)Ashtanga瑜伽,向陳蕙老師學(xué)習(xí)女性瑜伽。 曾拜訪印度瑜伽冥想大師阿密特阿亞并跟隨學(xué)習(xí)瑜伽冥想。 曾在美國(guó)老師Jennifer More指導(dǎo)下進(jìn)修孕婦瑜伽。 在香港kfly創(chuàng)始人Kinki老師高強(qiáng)度密集式訓(xùn)練中學(xué)習(xí)空中瑜伽。 曾跟隨金曉波老師進(jìn)修瑜伽輪和火箭流。跟隨Will老師, Gio老師學(xué)習(xí)Universal Yoga。 曾多次擔(dān)任過(guò)美國(guó)艾楊格瑜伽大師Allan Nett和印度瑜伽大師阿密特阿亞的瑜伽培訓(xùn)英文翻譯。 曾擔(dān)任Triveni RYT200小時(shí)國(guó)際瑜伽團(tuán)隊(duì)與厚樸瑜伽合作課程的
厚樸瑜伽教培學(xué)員福利
厚樸瑜伽復(fù)訓(xùn)大會(huì) 每年,厚樸瑜伽學(xué)院都會(huì)為往屆教培學(xué)生提供一個(gè)學(xué)習(xí)回爐的機(jī)會(huì),這是一場(chǎng)屬于瑜伽人的“家宴”,從瑜伽流派的安排,到瑜伽老師的選擇,再到每個(gè)環(huán)節(jié)的布置,我們都會(huì)精心選擇不惜成本代價(jià),只為給大家呈現(xiàn)一場(chǎng)高品質(zhì)的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),去站在更高的平臺(tái)上成長(zhǎng)飛翔。
露臺(tái)瑜伽畢業(yè)典禮 在山海之間,松濤陣陣,一場(chǎng)屬于瑜伽人的狂歡正在醞釀升溫。他們相聚于此,只為一份真摯的收獲在厚樸瑜伽,有淚水、有歡笑、有汗水也有掌聲……這一天他們終于畢業(yè)了,是時(shí)候釋放真我,來(lái)一場(chǎng)海邊Party了!這是厚樸瑜伽 想送給大家的一份“瑜伽成人禮”。
厚樸瑜伽教培上課環(huán)境
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楊*青
2024.02.04在這交了定金,年后開(kāi)課
報(bào)名課程:【厚樸瑜伽】2022年瑜伽教師培訓(xùn)
報(bào)名學(xué)費(fèi): ¥12800
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王*琳
2023.09.26已經(jīng)報(bào)名學(xué)習(xí),課程挺滿意的
報(bào)名課程:【厚樸瑜伽】202
報(bào)名學(xué)費(fèi): ¥10800
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*女士
2023.06.27已經(jīng)在這報(bào)名學(xué)了,感覺(jué)課程挺好的,上課體驗(yàn)也不錯(cuò)
報(bào)名課程:【厚樸瑜伽】202
報(bào)名學(xué)費(fèi): ¥11800
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厚樸瑜伽李滄校區(qū)
地址:李滄區(qū)巨峰路萬(wàn)達(dá)中央公館14號(hào)
電話:400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號(hào)碼
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厚樸瑜伽市北校區(qū)
地址:龍城路31號(hào)卓越世紀(jì)中心
電話:400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號(hào)碼
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厚樸瑜伽嶗山總部
地址:東海東路58號(hào)
電話:400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號(hào)碼
厚樸瑜伽資深顧問(wèn)陶美玲
專注瑜伽推廣17年 微信號(hào):
授課老師 更多
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Vincent Bolletta
興趣特長(zhǎng)
“ 洞悉心靈的魔術(shù)師 ”Vincent Bolletta文森特·伯雷塔Ha?sa 國(guó)際理療體系創(chuàng)始人新西蘭瑜伽理療行業(yè)導(dǎo)師30 余年健康與瑜伽理療教學(xué)經(jīng)驗(yàn)全美瑜伽聯(lián)盟 ERYT500 認(rèn)證培訓(xùn)導(dǎo)師國(guó)際瑜伽理療師協(xié)會(huì) IAYT 認(rèn)證導(dǎo)師新西蘭 Wanderlust 瑜伽節(jié)特邀導(dǎo)師香港 AYC 亞洲瑜伽大會(huì)特邀導(dǎo)師美國(guó) Telluride 瑜伽節(jié)特邀導(dǎo)師巴厘島 BSF 靈性節(jié)特邀導(dǎo)師印尼 Namaste 瑜伽節(jié)特邀導(dǎo)師挪威 Oslo 瑜伽節(jié)特邀導(dǎo)師首屆 Kula China 瑜伽大會(huì)特邀導(dǎo)師首屆熊貓瑜伽大會(huì)特邀導(dǎo)師中國(guó)瑜伽理療大會(huì)特邀導(dǎo)師首屆中國(guó)女性瑜伽大會(huì)特邀導(dǎo)師曾任世界大的健身集團(tuán) Les Mills 萊美代言人并擔(dān)任其全球視頻教學(xué)展示老師及私人訓(xùn)練師個(gè)人健身概念產(chǎn)品 Yogame 的主要項(xiàng)目設(shè)計(jì)師Contemporary Yoga Studies 合作創(chuàng)辦人Yogashala 創(chuàng)辦人多次接受 Yoga Journal 等眾多知名雜志專訪其攝影作品曾在美國(guó)展出并受邀在俄羅斯瑜伽雜志發(fā)表其培養(yǎng)的優(yōu)秀瑜伽理療師遍及世界各地Vincent 老師的瑜伽教學(xué)不僅有著實(shí)用嚴(yán)謹(jǐn)?shù)母韶?,也有著撫慰心靈的神奇力量。在他30余年的瑜伽習(xí)練與教學(xué)中,對(duì)不同風(fēng)格流派的瑜伽練習(xí)方式進(jìn)行了多層面多角度的探索,最終跳出僵化的形式窠臼,直入瑜伽的本質(zhì)。Vincent 老師的教學(xué)尊重每個(gè)人的個(gè)體差異,強(qiáng)調(diào)呼吸作為運(yùn)動(dòng)與意識(shí)的連接媒介和質(zhì)感,練習(xí)的層次更加豐富圓融。整合與通融幾乎是每個(gè)學(xué)生在跟隨 Vincent 學(xué)習(xí)后的感受。Vincent 老師擁有極為敏銳的洞察力,并以慈悲的關(guān)懷給予學(xué)生精神上的支持,引領(lǐng)學(xué)生一步步深入精微層面的覺(jué)知,獲得視野的深度和廣度,觸發(fā)學(xué)生自我探索的動(dòng)力。他對(duì)學(xué)生畫(huà)龍點(diǎn)睛般的指導(dǎo),使學(xué)生更輕松地跳出自己的盲區(qū),獲得一種前所未有的自我觀照和覺(jué)醒?!案S Vincent 學(xué)習(xí)的時(shí)間越長(zhǎng),離自己的內(nèi)心就越近”。這是學(xué)生由衷的心聲。 詳細(xì)
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黃又蘭(Laura Lamo )
興趣特長(zhǎng)
黃又蘭(Laura Lamo )寰宇瑜伽高級(jí)別導(dǎo)師全球首本講述寰宇瑜伽Universal Yoga書(shū)籍的作者UY Master寰宇瑜伽大師Shiva Nata Master濕婆舞大師2015年年出版發(fā)行《寰宇瑜伽練習(xí)?手冊(cè):T型曼陀羅》心識(shí)界瑜伽協(xié)會(huì)創(chuàng)辦人長(zhǎng)年旅居喜馬拉雅,為美國(guó)瑜珈聯(lián)盟ERYT-500的具格老師。1985年自學(xué)瑜伽,受到“流浪者之歌”一書(shū)啟發(fā),開(kāi)始尋找靈性之門(mén)。對(duì)靈性的渴望讓她,曾學(xué)習(xí)過(guò)沖道瑜伽的禪修?工法,相繼參與Ashtanga vinyasa yoga及Anusara的訓(xùn)練,曾與Swami Veda學(xué)習(xí)傳統(tǒng)喜馬拉雅瑜伽哲學(xué);2008年遇見(jiàn)瑜伽恩師——Andrey Lappa,便積極推廣寰宇瑜伽。黃老師繼續(xù)與Sonia Sumar學(xué)習(xí)特殊兒童瑜伽(RCYT)的相關(guān)技巧,更遠(yuǎn)赴喜馬拉雅山拜訪釋迦族的后代—Santa Ratna Shakya,學(xué)習(xí)各種頌缽技巧,也曾接觸孕婦瑜伽(RPYT)領(lǐng)域,以及?些鮮為人知的凈化脈輪技巧。 詳細(xì)
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Tymi Howard
瑜伽培訓(xùn)
Tymi Howard專注瑜伽的靈魂舞者全美瑜伽聯(lián)盟500E-RYT老師◆ 國(guó)際性的瑜伽導(dǎo)師/倡導(dǎo)者及整體瑜伽教練◆ Guruv瑜伽會(huì)所的創(chuàng)始人/所有者◆ 在佛羅里達(dá)、中國(guó)等亞洲地區(qū)開(kāi)辟流瑜伽和陰瑜伽運(yùn)動(dòng)。◆ 專業(yè)芭蕾舞者 詳細(xì)
關(guān)于我們 詳情
厚樸瑜伽于2005年創(chuàng)立,目前遍及山東省,共有15家品牌中心相繼創(chuàng)立,總部青島直營(yíng)連鎖分館10家,包括7家社區(qū)MINI中心、2家瑜伽品牌中心以及1家6000平270度海景瑜伽藝術(shù)空間。