【乒乓球】乒乓實(shí)用技戰(zhàn)術(shù)-乒乓三字經(jīng)!
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乒乓球作為一種運(yùn)動,它不僅可以展示你的體魄,也能展現(xiàn)出你的智慧。在比賽中,良好的戰(zhàn)術(shù)會給你提供額外的戰(zhàn)斗力,但在平時或比賽中很容易忘記一大堆的戰(zhàn)術(shù),下面為大家準(zhǔn)備乒乓球中的一些戰(zhàn)術(shù)以三字經(jīng)的形式展現(xiàn)出來,通過這些易記的乒乓口訣為廣大乒乓球友們提供一定的幫助。
乒乓三字經(jīng)如下:
發(fā)長球 急如電
發(fā)短球 小三角
想快攻 打上升
拉弧圈 看落點(diǎn)
拉前沖 沖直線
拉高吊 吊斜線
兩面搓 轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)
臺內(nèi)球 正手挑
反手?jǐn)Q 時擺短 時劈長
出臺球 敢上手
勤跑動 多側(cè)身
膽要大 心要細(xì)
有殺氣 成霸氣
簡單講解如下:
如果發(fā)長球一定要提高球的速度,否則會被對方反拉從而處于被動,發(fā)短球的時候一定要發(fā)到小三角的區(qū)域,所謂小三角就是靠近球網(wǎng)的兩側(cè)那片區(qū)域,此時如果對方站位太靠后,很容易接漏,即使接到也很容易冒高。
打快攻的選手一定要打球的上升期,所謂上升期就是乒乓球從臺子跳起到*高點(diǎn)的這個期間。拉弧圈球則一般在下降期,由于在下降期才進(jìn)行拉弧圈球,此時對方已經(jīng)有了充分的時間準(zhǔn)備,所以此時拉球時一定要注意落點(diǎn)的變化。
前沖球一般講究速度,拉球時板型較平,胳膊發(fā)力較多,拉球的上側(cè)并且摩擦成分居多,所以拉前沖球時一般以直線球?yàn)橹鳌@哒{(diào)球時,擊球中部,所以此時有一定的撞擊成分,如果拉直線很容易出界,而斜線則可以避免這種出界的現(xiàn)象。
臺內(nèi)球由于速度慢,此時一定要仔細(xì)看球的旋轉(zhuǎn),搓球時如果立拍太多去搓下旋球則會下網(wǎng),反之則會冒高。判斷球轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)的方法 為,如果看到乒乓球的商標(biāo)則為不轉(zhuǎn),看不到則較轉(zhuǎn)。打球時一定要主動上手,對于業(yè)余選手而言,輸贏都不要太在乎,臺內(nèi)球正手要試著去挑球,而反手試著去擰球,而且要時常判斷對方的站位,進(jìn)行擺短或劈長。
出臺的球一定要敢上手,使用前沖球技術(shù)或是高調(diào)球技術(shù)進(jìn)行回?fù)簦駝t很容易處于被動。在練習(xí)和比賽時,要多注意腳步的移動,很多乒乓球友打球時都練蹲馬步。好的回球質(zhì)量取決于發(fā)力,好的發(fā)力取決于好的擊球位置,好的擊球位置需要使用靈活的步伐去調(diào)整,所以步伐是乒乓球中*重要的。
膽要大 ,心要細(xì),有殺氣 ,成霸氣。這四句大家應(yīng)該都明白,在此不做介紹了。
害的武林秘籍也需要勤加練習(xí)才能成為一代宗師,再厲害的乒乓口訣也需勤加實(shí)踐才可練成乒乓高手,希望大家時常謹(jǐn)記此口訣,早日步入高手行列。