热99re久久精品国产99热|欧美乱强伦XxXXX高潮|久久久久久久毛片免费看|丁香六月久久婷婷开心

杭州 「切換城市」 培訓(xùn)家旗下培訓(xùn)平臺(tái)
手機(jī)版
網(wǎng)站導(dǎo)航

打籃球的規(guī)則和技巧有哪些

2020.03.21

發(fā)布者:杭州USBA美國籃球

??籃球(basketball),是奧運(yùn)會(huì)核心比賽項(xiàng)目,是以手為中心的對(duì)抗性體育運(yùn)動(dòng)。
??籃球運(yùn)動(dòng)起源于美國。1891年12月21日,由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德教青年會(huì)訓(xùn)練學(xué)校體育教師詹姆士·奈史密斯發(fā)明。1896年,籃球運(yùn)動(dòng)傳入中國。
??1904年,圣斯奧運(yùn)會(huì)上第1次進(jìn)行了籃球表演賽。1936年,籃球在柏林奧運(yùn)會(huì)中被列為正式比賽項(xiàng)目。1992年,巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)開始,職業(yè)選手可以參加奧運(yùn)會(huì)籃球比賽。
??1.比賽方法
??一隊(duì)五人,其中一人為隊(duì)長,候補(bǔ)球員*多七人,但可依主辦單位而增加人數(shù)比賽分前、后半場(chǎng),每半場(chǎng)各 20 分鐘,中場(chǎng)休息 10 分鐘。比賽結(jié)束兩隊(duì)積分相同時(shí),則舉行延長賽 5 分鐘,若 5 分鐘后比數(shù)仍相同,則再次進(jìn)行 5 分鐘延長賽,直至比出勝負(fù)為止。
??2.得分種類球投進(jìn)籃框經(jīng)裁判認(rèn)可后,便算得分。 3 分線內(nèi)側(cè)投入可得 2 分;叁分線外側(cè)投入可得 3 分,罰球投進(jìn)得 1 分。
??3.進(jìn)行方式比賽開始由兩隊(duì)各推出一名跳球員至中央跳球區(qū),由主審裁判拋球雙方跳球,開始比賽。擲界外球。
??4.選手替換每次替換選手要在20秒內(nèi)完成,替換次數(shù)則不限定。交換選手的時(shí)間選在有人犯規(guī)、爭球、叫暫停等。裁判可暫時(shí)中止球賽的計(jì)時(shí)。
??5.罰球每名球員各有 4 次被允許犯規(guī)的機(jī)會(huì),第五次即犯滿退場(chǎng)。且不能在同一場(chǎng)比賽中再度上場(chǎng)。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃,是做為對(duì)犯規(guī)隊(duì)伍的處罰,給予另一隊(duì)的機(jī)會(huì)。罰球要站在罰球線后,從裁判手中接過球后 5 秒內(nèi)要投籃。在投籃后,球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
??6.違例大致可分為:
??(1)普通違例:如帶球走步、兩次運(yùn)球、腳踢球或以拳擊球。
??(2)跳球違例
??(3)跳球時(shí)的違例:除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進(jìn)入中央跳球區(qū)。
??7.侵人犯規(guī)
??與對(duì)方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規(guī)行為
??8.技術(shù)犯規(guī)
??隊(duì)員或教練員因表現(xiàn)惡劣而被判犯規(guī),比如與裁判發(fā)生爭執(zhí)等情況。
??9.干擾球
??投籃的球向籃下落時(shí),雙方隊(duì)員都不得觸球.當(dāng)球在球籃里的時(shí)候,防守隊(duì)員不得觸球。

上一篇:常打籃球有哪些好處 下一篇:給排水工程師備考經(jīng)驗(yàn)分享

熱門課程

杭州USBA美國籃球推薦

在這里,杭州市杭州USBA美國籃球?yàn)槟峁?個(gè)優(yōu)質(zhì)課程,覆蓋少兒球類培訓(xùn)、少兒籃球培訓(xùn)等方面的課程信息,在這里您可以查詢到課程報(bào)價(jià),學(xué)校位置,電話、開課時(shí)間等選課信息,網(wǎng)上預(yù)訂杭州市杭州USBA美國籃球免費(fèi)試聽課程,還可以體驗(yàn)不可思議低價(jià)驚喜。

本站展示的所有信息內(nèi)容系由機(jī)構(gòu)或個(gè)人用戶發(fā)布,可能存在發(fā)布者所發(fā)布的信息,并未獲得品牌所有人有效授權(quán)。本平臺(tái)會(huì)加強(qiáng)審核,但無法完全排除差錯(cuò)或疏漏。鄭重聲明:本平臺(tái)僅為免費(fèi)注冊(cè)用戶提供免費(fèi)的信息發(fā)布渠道,但不對(duì)其發(fā)布信息的真實(shí)性、準(zhǔn)確性和合法性負(fù)責(zé),對(duì)此也不承擔(dān)任何法律責(zé)任。對(duì)于從本網(wǎng)站或本網(wǎng)站的任何有關(guān)服務(wù)所獲得的資訊、內(nèi)容或廣告,您接受或信賴任何信息所產(chǎn)生之風(fēng)險(xiǎn)應(yīng)自行承擔(dān),本網(wǎng)對(duì)任何使用或提供本網(wǎng)站信息的商業(yè)活動(dòng)及其風(fēng)險(xiǎn)不承擔(dān)任何責(zé)任。,如果侵犯,請(qǐng)及時(shí)通知我們,發(fā)送郵件至15610150293@126.com本網(wǎng)站將在第一時(shí)間及時(shí)刪除。