初學(xué)輪滑的技巧有哪些
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??輪滑相信大家都見過,這是現(xiàn)在青少年都熱愛并且已經(jīng)普及的一項(xiàng)戶外活動(dòng),但是對(duì)于大多數(shù)初學(xué)者而言,輪滑具有一定的危險(xiǎn)性,因?yàn)槲覀冊(cè)趯W(xué)習(xí)過程中經(jīng)常會(huì)摔跤以至于受傷,下面小編為大家?guī)淼氖浅鯇W(xué)輪滑的技巧,希望對(duì)大家有所幫助,接下來讓我們一起來了解一下吧。
??學(xué)輪滑第*步就是買護(hù)具,首先護(hù)手的手套是必不可免的,因?yàn)樵趯W(xué)的的時(shí)候摔倒首先會(huì)用收撐地手套可以很好的保護(hù)我們的手,其次就是一些護(hù)膝護(hù)肘的護(hù)具這個(gè)依據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)情況而定吧,個(gè)人覺得只有護(hù)手的才是必要的。
??第二大學(xué)生的話直接加入輪滑社即可,里面會(huì)有人教你,其實(shí)也可以在宿舍練習(xí)雖然宿舍比較小但是可以有效的防止你摔倒。高中生的話建議自己先在家里練習(xí),等到技術(shù)足夠成熟再到公共場(chǎng)合。
??第三學(xué)習(xí)輪滑非常有必要的一步就是剎車,對(duì)于初學(xué)者而言*常見的一種剎車方法就是兩腿分開呈劈叉造型,這樣的話其實(shí)只能減速起不到真正的停下來的作用,另一種就是T剎,就是一只腳保持方向不變另一只腳放在其后,T剎比較難但是勤加練習(xí)快的話四五天就可以了。