恐笑癥(gelotophobia)，就是擔(dān)心被別人取笑、對(duì)被笑感到恐懼的一種病態(tài)心理特征。

　　恐笑癥是一個(gè)新近才出現(xiàn)的心理學(xué)名詞，是在1996年由德國(guó)的Michael Titze發(fā)現(xiàn)并命名的。Michael Titze在自己的臨床實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)一些病人很擔(dān)心被取笑，他們會(huì)去觀察周邊的環(huán)境，尋找被嘲笑或奚落的任何可能跡象。有時(shí)并沒(méi)有明顯的原因或證據(jù)，他們就會(huì)把環(huán)境中聽(tīng)到的笑聲歸結(jié)于在嘲笑自己，然后感到很不舒服。

　　害怕“被笑”也是病

　　想象一下這樣的場(chǎng)景，你從一群人面前走過(guò)，這些人在互相交談，你聽(tīng)不到他們?cè)谡f(shuō)什么。但他們突然大笑起來(lái)，你怎么想呢?你會(huì)認(rèn)為他們是因?yàn)槠渲幸蝗苏f(shuō)了好笑的事而大笑嗎?或者，老實(shí)說(shuō)，你覺(jué)得他們?cè)谛δ銌?是的，就是笑“你”。你開(kāi)始感到焦慮和不安，心中騰起種種疑惑：會(huì)不會(huì)是因?yàn)槲医裉斓拇┲坏皿w，樣子顯得很滑稽，引人發(fā)笑?于是你想趕快回家照照鏡子，看看是不是自己哪里不對(duì)勁。至此，你再也沒(méi)有心情閑逛了，甚至想快步離開(kāi)這個(gè)讓你感到局促的地方。

　　Titze把被笑恐懼者的這種狀態(tài)描述為“匹諾曹綜合癥”，因?yàn)樗麄円坏└械阶约罕怀靶?，就如臨大敵，像遇到危險(xiǎn)而不能逃跑的動(dòng)物，恐懼得肌肉緊張、全身木僵，仿佛立刻變成了木偶。下一次再進(jìn)入社交活動(dòng)之前，被笑恐懼者會(huì)感到惴惴不安，對(duì)預(yù)期可能出現(xiàn)的嘲笑感到擔(dān)憂(yōu)害怕。很多時(shí)候，由于這種恐懼、尷尬的預(yù)期過(guò)于強(qiáng)烈而難以承受，他們干脆自己“宅”在一個(gè)地方，寧可孤獨(dú)無(wú)聊，缺乏人際交流，也不愿冒這種可能變成可笑的“木偶”的危險(xiǎn)。

　　其實(shí)，被笑恐懼者是一類(lèi)對(duì)笑“過(guò)敏”，因此“笑不得”的人，即使是朋友之間愉悅、善意的玩笑，也會(huì)被他們嚴(yán)肅緊張地對(duì)待，你本來(lái)出于友好的笑聲也可能使他們“心里很生氣，后果很?chē)?yán)重”。研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，被笑恐懼癥與人格特點(diǎn)上的內(nèi)向和神經(jīng)質(zhì)有很大關(guān)聯(lián)，提示我們這類(lèi)人本身的情緒敏感性和波動(dòng)性較高。這種緊張和提防，會(huì)使他們喪失掉許多人際交往方面的愉悅體驗(yàn)。而且，研究發(fā)現(xiàn)，被笑恐懼者對(duì)負(fù)性情緒的調(diào)節(jié)能力較差，和普通被試相比，他們更容易沉浸在帶有恐懼、悲傷或憤怒的影片情緒中，主觀放大這些情緒，并且花更長(zhǎng)的時(shí)間才能平復(fù)這些強(qiáng)度更高的負(fù)性情緒。

　　恐懼“被笑” 因人而異

　　被笑是一種常見(jiàn)的恐懼。但2009年發(fā)表的一項(xiàng)重大研究表明，這種恐懼在全世界因文化不同而有差異。

　　芬蘭人最不容易相信在他們面前笑的人是在笑自己。研究中只有不到10%的芬蘭人說(shuō)會(huì)這么想，而泰國(guó)有80%的人會(huì)這么想。一些人在此次研究中表示，他們?cè)谏缃粓?chǎng)合缺乏自信，但會(huì)隱藏自己的不安。另一些人表示，他們會(huì)避免自己曾被嘲笑過(guò)的社交場(chǎng)合。

　　研究發(fā)現(xiàn)土庫(kù)曼斯坦人和柬埔寨人更可能屬于第一類(lèi)人。如果周?chē)娜嗽谛?，他們?huì)隱藏他們的不安感。但在伊拉克、埃及和約旦，如果感覺(jué)自己曾被取笑過(guò)，人們更愿意避免這種場(chǎng)合。

　　另外，害羞的人通常會(huì)避免去那些會(huì)迫使自己和其他人密切接觸的場(chǎng)合。他們擔(dān)心自己的所言所行會(huì)被他人笑話(huà)。但一些人比這更為嚴(yán)重，他們可能患有恐笑癥。

　　為什么害怕別人笑?

　　為什么被笑恐懼者如此敏感地執(zhí)著于負(fù)性情緒，甚至對(duì)于“笑”他們也要建立負(fù)性的情緒連接呢?對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，研究者試圖以早年成長(zhǎng)經(jīng)歷進(jìn)行解釋。他們推測(cè)，這些被笑恐懼者在童年和青少年時(shí)期確實(shí)經(jīng)常受到來(lái)自他人尤其是家人的奚落、嘲笑，這些家人通過(guò)嘲笑引發(fā)孩子內(nèi)心羞恥恐懼的反應(yīng)，從而達(dá)到控制他們行為的目的。笑在他們的心中留下了陰影和創(chuàng)傷，對(duì)于這些人來(lái)說(shuō)，笑并不代表愉快，而代表嘲笑和貶低。目前已經(jīng)有研究證實(shí)，在青少年時(shí)期有過(guò)被同伴欺負(fù)和嘲笑經(jīng)歷的被試，更可能對(duì)模糊情境或者善意玩笑情境產(chǎn)生恐懼、憤怒的反應(yīng)。

　　由此看來(lái)，被笑恐懼是一種條件化的過(guò)程：成長(zhǎng)經(jīng)歷和家庭教養(yǎng)促使他們?cè)凇靶Α迸c“負(fù)性情緒”之間建立了連接。實(shí)際上有研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)不涉及可能指向自己的嘲笑時(shí)，被笑恐懼者對(duì)于玩笑和幽默的理解力與其他人沒(méi)有差別。被笑恐懼者并不缺乏幽默細(xì)胞和開(kāi)玩笑打趣的智慧，他們所需要的只是感到人際的溫暖和接納，這樣他們就會(huì)小心翼翼地從自我防衛(wèi)的“保護(hù)殼”里探出觸角，逐漸放松，讓笑與恐懼、憤怒、羞恥一系列負(fù)性情緒之間的聯(lián)系逐步消退，而在笑與輕松、愉悅之間建立積極的關(guān)聯(lián)。