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快樂是自找的—陽光心態(tài)與壓力管理
課程背景:
在當(dāng)今時(shí)代,企業(yè)面臨的生存及發(fā)展的壓力非常大,而作為企業(yè)員工同樣承受著巨大壓力,過大的壓力不但會(huì)影響他們的身體狀況,而且影響企業(yè)目標(biāo)的有效達(dá)成,影響企業(yè)的運(yùn)轉(zhuǎn)效率。積極向上的陽光心態(tài)塑造不可或缺!工作壓力大,情緒容易焦躁,奔忙于工作,感覺心力交瘁等等管理者們常遇到無法及時(shí)排解壓力;不知如何有效管理壓力,導(dǎo)致負(fù)面情緒泛濫;不知如何舒解壓力和抵抗壓力,工作績效難以穩(wěn)定等等問題
本課程從工作壓力的主要誘因、良性和負(fù)面壓力之分、情緒管理步驟等方面,為您解讀壓力的產(chǎn)生,幫助您消除負(fù)面情緒,樹立正確的心理意識(shí),打造陽光心態(tài)從而獲得身心、家庭與事業(yè)的和諧!
課程收益:
1.對引起情緒及壓力的原因有更透徹及積極的了解和掌握;
2.改變被自已負(fù)面情緒控制的無力狀態(tài)、讓力量更有效地發(fā)揮;
3.減少工作及生活的挑戰(zhàn)帶來的壓力、增加對工作的積極態(tài)度;
4.生活工作更輕松、處事更專注有效、和更有自信與解決問題的能力。
5.愿意更正面地看待事情,因而更有效地解決問題。
6.對他人的情緒及壓力更能接受、適應(yīng)和有效引導(dǎo)。
課程特色:
1、實(shí)用性與趣味性的完美結(jié)合,寓教于樂。
2、1/3理論講解,1/3模擬體驗(yàn),1/3互動(dòng)分享。
3、以學(xué)員為中心,在模擬中學(xué)習(xí),在玩樂中學(xué)習(xí),在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)。
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蘭山校區(qū)
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山東新體驗(yàn)資深顧問孫老師
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培訓(xùn)師——潘教練
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培訓(xùn)師——潘教練山東新體驗(yàn)培訓(xùn)總監(jiān)新世紀(jì)商學(xué)院副院長國家資格認(rèn)證企業(yè)培訓(xùn)師北大EMBA簽約講師山東“燈塔”體驗(yàn)式培訓(xùn)聯(lián)盟2005年從事體驗(yàn)式培訓(xùn)工作具有豐富的企業(yè)培訓(xùn)經(jīng)歷及戶外體驗(yàn)的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn),通過有效的整合組織行為學(xué),管理學(xué),市場營銷學(xué)的關(guān)鍵理論與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),將企業(yè)管理中的管理理念與戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)相結(jié)合,激發(fā)學(xué)員潛力,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)活力、創(chuàng)造力和凝聚力,以有效提升團(tuán)隊(duì)生產(chǎn)力和競爭力。培訓(xùn)風(fēng)格嚴(yán)謹(jǐn)務(wù)實(shí),生動(dòng)幽默,細(xì)致耐心,有實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)和理論,具有很強(qiáng)的親和力和凝聚力,能充分調(diào)動(dòng)全員積極性。深得培訓(xùn)單位好評(píng)。主講課程:《沙漠掘金》《大戰(zhàn)拉斯維加斯》《打造卓越核心團(tuán)隊(duì)》《教練型管理》《縱向團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力》 詳細(xì)
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體驗(yàn)式培訓(xùn)師—管教練
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體驗(yàn)式培訓(xùn)師—管教練山東新體驗(yàn)北區(qū)培訓(xùn)總監(jiān)中國就業(yè)促進(jìn)會(huì)職業(yè)資格認(rèn)證講師中國體驗(yàn)教育論 壇 山東省理事2002年開始從事體驗(yàn)式培訓(xùn)工作對管理溝通、團(tuán)隊(duì)凝聚力、銷售理念及心態(tài)有深入研究。在培訓(xùn)中,革新傳統(tǒng)概念式授課方式,通過演練、角色扮演、情景模擬、管理游戲、案例討論、頭腦風(fēng)暴、演講、座談、分享等形式, 運(yùn)用多種培訓(xùn)方法,培訓(xùn)現(xiàn)場學(xué)員參與性強(qiáng),培訓(xùn)氣氛生動(dòng)、熱烈、活躍;反省、體驗(yàn)、感悟式現(xiàn)場點(diǎn)評(píng),培訓(xùn)風(fēng)格生動(dòng)靈活,調(diào)動(dòng)參訓(xùn)人員的培訓(xùn)激情和專注力,令其記憶深刻,輕松成長!主講課程:《領(lǐng)袖風(fēng)采》《四驅(qū)動(dòng)力管理》《TTT職業(yè)培訓(xùn)師》《個(gè)人成長管理》《DISC性格解析》 詳細(xì)
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體驗(yàn)式培訓(xùn)師——顏老師
體驗(yàn)式培訓(xùn)師——顏老師山東新體驗(yàn)西區(qū)培訓(xùn)總監(jiān)國家資格認(rèn)證企業(yè)培訓(xùn)師泰山管理學(xué)員簽約培訓(xùn)師2003年開始從事體驗(yàn)式培訓(xùn)工作熟悉操作室內(nèi)體驗(yàn)式培訓(xùn)、戶外拓展培訓(xùn),理論 功底扎實(shí),熟悉現(xiàn)代企業(yè)經(jīng)營管理,帶班風(fēng)格熱情、細(xì)致、真誠、嚴(yán)謹(jǐn)、謙和、責(zé)任心強(qiáng),善于結(jié)合企業(yè)現(xiàn)狀幫助企業(yè)解決問題。培訓(xùn)過程注重與學(xué)員之間的互動(dòng)和溝通,充分發(fā)揮自身的感染力和親和力提高培訓(xùn)的活躍氣氛,善于針對學(xué)員關(guān)注的現(xiàn)象進(jìn)行發(fā)問。注重寓教于樂的培訓(xùn)方式!主講課程:《優(yōu)秀員工激勵(lì)課程》《卓越執(zhí)行力課程》《新員工融入課程》《團(tuán)隊(duì)凝聚力課程》?? 詳細(xì)
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? ? ? ?山東新體驗(yàn)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)是山東省較早的一家培訓(xùn)機(jī)構(gòu),自成立以來, 擁有一批專業(yè)的培訓(xùn)師團(tuán)隊(duì)和先進(jìn)的訓(xùn)練設(shè)施以及專業(yè)的拓展基地,可以滿足各類培訓(xùn)活動(dòng)的需要,具有豐富的組織、管理經(jīng)驗(yàn)。? ? ? ?山東新體驗(yàn)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)始終以“新體驗(yàn)/新高度/新收獲”為核心價(jià)值觀,立志推動(dòng)全民素質(zhì)教育的發(fā)展,努力成就國內(nèi)較專業(yè)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。? ? ? ?山東新體驗(yàn)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)在北京、濟(jì)南、臨沂、濰坊、東營、日照、青島、連云港等設(shè)置了分支機(jī)構(gòu)和辦事處,拓展訓(xùn)練基地覆蓋全國各個(gè)地區(qū),在山東省擁有十幾個(gè)培訓(xùn)基地,年培訓(xùn)量數(shù)萬人。? ? ? 營業(yè)范圍:拓展訓(xùn)練、企業(yè)內(nèi)訓(xùn)、青少年素質(zhì)教育、武裝押運(yùn)專業(yè)技能培訓(xùn)、軍事化訓(xùn)練、年會(huì)策劃、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、大型活動(dòng)策劃等體驗(yàn)式培訓(xùn)。河?xùn)|龍園拓展培訓(xùn)中心河?xùn)|立晨農(nóng)莊拓展培訓(xùn)中心平邑康谷溫泉拓展培訓(xùn)中心蒙陰櫻之崮拓展培訓(xùn)中心蒙陰岱崮紅色教育培訓(xùn)中心沂南紅嫂黨性教育基地臨沭夾谷山軍事培訓(xùn)中心日照海濱拓展培訓(xùn)中心日照九仙山野外生存培訓(xùn)基地威海大乳山培訓(xùn)中心青島嶗山拓展培訓(xùn)中心