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打好乒乓球的方法有哪些

2020.03.21

發(fā)布者:網(wǎng)上發(fā)布

??打球一定要盯球,盯球一定要有焦距和節(jié)奏起落,不能無意識(shí)的死盯。除此之外,還需要掌握其他一些打球技巧。
??1、多體會(huì)“打”和“磨”的比例
??撞擊球過多??赡墚?dāng)你前沖不沖時(shí)你會(huì)以為多向前撞擊球即可彌補(bǔ)速度,這有點(diǎn)飲鴆止渴,其實(shí)撞擊球過多易造成弧線不好,失誤多;且因旋轉(zhuǎn)不強(qiáng),也使拉出的球前沖不強(qiáng),特別是在近臺(tái)以外。摩擦過多會(huì)導(dǎo)致球速滿,力量小。
??2、拉球時(shí)要先預(yù)判根據(jù)旋轉(zhuǎn)拉球
??拉球時(shí)不視來球旋轉(zhuǎn),就一種動(dòng)作。有很多老球痞認(rèn)為只要手感好啥球都可一樣。當(dāng)然不是說上下旋的區(qū)別,而是同種性質(zhì)的旋轉(zhuǎn)可不大考慮強(qiáng)弱。誠(chéng)然,如果手感好時(shí)很多上訴情況都能上臺(tái),但這樣拉過去的球質(zhì)量顯然要打折,并且大多數(shù)業(yè)余球手不可能象那幫老球痞那樣一天到晚的泡在球館里,要養(yǎng)成“盯球”意識(shí),平常多留心來球旋轉(zhuǎn),比賽時(shí)就成習(xí)慣了。
??3、反手撥是橫牌反手技術(shù)的基礎(chǔ)
??基礎(chǔ)打扎實(shí)了,攻、拉、彈、挑等就容易了,橫拍要練好反手必須先練好撥。
??4、球拍在發(fā)球時(shí)松些好
??球拍在發(fā)球時(shí)松些好,靈活!而且有轉(zhuǎn)動(dòng),手腕轉(zhuǎn)動(dòng)方向的平面與胳膊的直線垂直,擊球后,要稍微"顛一下"身體,可以很好的放松同時(shí)回到標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)備動(dòng)作。為了“顛一下”身體,擊球瞬間腳后跟要抬起來。打球要有4個(gè)意識(shí):盯球判斷來球,移動(dòng)腳步,擊球,還原。
??5、越用力時(shí),揮拍越要下壓
??越用力時(shí),揮拍越要下壓,而不能上托,越要壓住球,前傾的要比發(fā)力小時(shí)多點(diǎn)。攻球時(shí)手腕要有點(diǎn)弧線,這樣球速要快一些。

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