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打好乒乓球的方法有哪些

2020.03.21

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??打球一定要盯球,盯球一定要有焦距和節(jié)奏起落,不能無意識的死盯。除此之外,還需要掌握其他一些打球技巧。
??1、多體會“打”和“磨”的比例
??撞擊球過多??赡墚斈闱皼_不沖時你會以為多向前撞擊球即可彌補速度,這有點飲鴆止渴,其實撞擊球過多易造成弧線不好,失誤多;且因旋轉不強,也使拉出的球前沖不強,特別是在近臺以外。摩擦過多會導致球速滿,力量小。
??2、拉球時要先預判根據旋轉拉球
??拉球時不視來球旋轉,就一種動作。有很多老球痞認為只要手感好啥球都可一樣。當然不是說上下旋的區(qū)別,而是同種性質的旋轉可不大考慮強弱。誠然,如果手感好時很多上訴情況都能上臺,但這樣拉過去的球質量顯然要打折,并且大多數業(yè)余球手不可能象那幫老球痞那樣一天到晚的泡在球館里,要養(yǎng)成“盯球”意識,平常多留心來球旋轉,比賽時就成習慣了。
??3、反手撥是橫牌反手技術的基礎
??基礎打扎實了,攻、拉、彈、挑等就容易了,橫拍要練好反手必須先練好撥。
??4、球拍在發(fā)球時松些好
??球拍在發(fā)球時松些好,靈活!而且有轉動,手腕轉動方向的平面與胳膊的直線垂直,擊球后,要稍微"顛一下"身體,可以很好的放松同時回到標準準備動作。為了“顛一下”身體,擊球瞬間腳后跟要抬起來。打球要有4個意識:盯球判斷來球,移動腳步,擊球,還原。
??5、越用力時,揮拍越要下壓
??越用力時,揮拍越要下壓,而不能上托,越要壓住球,前傾的要比發(fā)力小時多點。攻球時手腕要有點弧線,這樣球速要快一些。

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