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打好乒乓球的十個(gè)小竅門

2020.03.21

發(fā)布者:網(wǎng)上發(fā)布

??乒乓球是纖細(xì)的運(yùn)動(dòng),明里暗里不知道有多少細(xì)節(jié)值得琢磨,正所謂,世上*長的路就是乒乓球的套路。不過不用怕,小編總結(jié)出10條打乒乓球的小竅門,能讓你瞬間變成火眼金睛,看清乒乓球到底應(yīng)該怎么打!
??1.怎么讓球更轉(zhuǎn)?
??盡量用拍頭位置觸球摩擦,會(huì)增加旋轉(zhuǎn),同時(shí)可以增加球速與力量。
??2.還原時(shí),球拍放哪里?
??身前,盡量還原的和接發(fā)球時(shí)一樣。有時(shí)根據(jù)預(yù)判或球速可以忽略掉還原,但意識(shí)里一定要有。
??3.回搓的下旋球
??如果你發(fā)加轉(zhuǎn)下旋球,對(duì)方回搓過來,如果弧線很低的話,要注意:來球更轉(zhuǎn)。如果你想拉起來,板形一定要“亮”一些,同時(shí)動(dòng)作要更緊湊一些。
??4.不正規(guī)的推擋怎么處理?
??很多業(yè)余直板推擋,多少都有不規(guī)則的擠壓動(dòng)作,想拉這樣的來球時(shí),要用腰向上發(fā)點(diǎn)力,才能保證過網(wǎng)。
??5.處理短的下旋球?yàn)槭裁纯傁戮W(wǎng)?
??總下網(wǎng)是你的站位問題,站位適當(dāng)向前一點(diǎn)點(diǎn),哪怕近上小半步,就會(huì)有效果。
??6.不擊球時(shí),手臂越松越好
??打完一個(gè)球,手臂松弛下來,越松弛越好。不要擔(dān)心下一個(gè)動(dòng)作,不要擔(dān)心發(fā)不出力。相反,發(fā)力來源于放松,你真的松弛下來了,發(fā)力反而會(huì)更好。
??7.不同來球的擊球部位
??無論是進(jìn)攻還是防守,要記?。荷闲驌羟虻闹猩喜可踔另敳?,不轉(zhuǎn)球擊球的中部,下旋球擊球的中下部或者下部。
??8.對(duì)長膠選手多發(fā)不轉(zhuǎn)球
??對(duì)付長膠,*好的辦法就是多發(fā)不轉(zhuǎn)球,長膠選手處理不轉(zhuǎn)發(fā)球的難度*大,因?yàn)樗麩o法借力和借轉(zhuǎn)。
??9.平時(shí)練球,不要四平八穩(wěn)
??大、中、小發(fā)力都試一試,前后左右都打一打。*忌諱兩人站定一點(diǎn),四平八穩(wěn)打半天。除起熱身效果外,漲球無用。
??10.手腕觸球時(shí)的“緊”一下手腕
??觸球時(shí)“緊”一下,繃住勁兒,然后外展或者內(nèi)收釋放,球會(huì)更穩(wěn)定,更轉(zhuǎn),力量更大。

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